آبادي، استعمال ۽ وسيلا
اٺ ارب ماڻهو هڪ ئي ڌرتي تي رهن ٿا. اسان ان تي ڪيترو سٺو زندگي گذارينداسين اهو اسان جي تعداد تي منحصر آهي، هر هڪ اسان مان ڪيترو استعمال ڪندو آهي ۽ اسان ان کي ڪيتري هوشياريءَ سان ٺاهيندا آهيون. مقصد تعادل آهي.
NASA
رات جو مدار کان ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته نيل ميدان ۾ روشني جي هڪ لائين ٺاهي ٿو: ڏهاڪا لک ماڻهو هڪ ئي درياءَ تي رهن ٿا، جيئن ماڻهن ست هزار سال اڳ ڪيو هو. انسانيت 8 billion ماڻهن کي 2022 ۾ گذري وئي ۽ گڏيل قومن جي توقع آهي ته آبادي آهستي آهستي گهٽجڻ کان اڳ وچ-2080s ۾ تقريباً 10.3 billion تي پهچي ويندي. ڪيترا ماڻهو هڪ ئي سیاري تي ڪيئن بهتر زندگي گذاري سگهن ٿا، جتي جاءِ، صاف هوا، باغ ۽ ويران جڳهه بچيل آهي، اهو صديءَ جي معنيٰ وارين سوالن مان هڪ آهي. هيءَ وضاحت تعليمي آهي. اسان هر خاندان جي چونڊ جو احترام ڪندا آهيون، جيڪو اسان لاءِ بحث ڪريون ٿا اهو تعليم، صحت ۽ هر ڪنهن لاءِ حقيقي انتخاب آهي.
هڪ سادو معادلو
سائنسدانن انسان جي اثر کي اڪثر ڪري هڪ سادو شناخت سان خلاصو ڪيو آهي: Impact = Population x Affluence x Technology، يا IPAT. آبادي اسان مان ڪيترا آهن. وسيلن جو استعمال هر شخص جي خرچ تي منحصر آهي. ٽيڪنالاجي اهو آهي ته هر هڪ استعمال جي يونٽ ڪيترو اثر پيدا ڪري ٿي: اخراج هر ڪلوواٽ ڪلاڪ، زمين هر ٽن کاڌ خوراڪ، ڪثافت هر پيداوار. اهو طبيعت جو قانون نه آهي، پر اهو ڏيکاري ٿو ته اهرن ڪٿي آهن ۽ اهي سڀئي ٽي معاملا آهن.
P: اسان مان ڪيترا
آبادي جي واڌ تقريبن هر هنڌ سست ٿي رهي آهي، ڇاڪاڻ ته خاندان ٻارن کي گهٽ ٻار هجڻ جو انتخاب ڪري رهيا آهن جيئن ٻار جي زندگي، تعليم (خاص طور تي ڇوڪرين لاءِ) ۽ آمدني بهتر ٿي رهي آهي. سڀني ملڪن مان اڌ کان وڌيڪ ۾ هاڻي هر عورت لاءِ 2.1 ٻارن جي تبديلي واري سطح کان هيٺ پيدائش آهي. مستقبل جي واڌ افريقا ۽ ايشيا جي حصن ۾ مرڪز ٿيل آهي؛ ٻيا علائقا آبادي جي وڌي رهيا آهن ۽ ڪيترن ئي ملڪن ۾ اڳ ئي گھٽجي رهيا آهن.
A: اسان مان هر هڪ ڪيترو استعمال ڪري ٿو
صرف انگن اکرن سان ڳالهه پوري نه ٿي ٿئي، ڇو ته هڪ امير ملڪ ۾ رهندڙ شخص غريب ملڪ جي ماڻهوءَ کان وڌيڪ زمين جو استعمال ڪندو آهي. جيڪڏھن سڀڪو ائٽلانٽڪ رياستن جي اوسط آبادي وانگر رهندو ته انسانيت کي پنج زمينون؛ جيئن ته هندستان جي اوسط آبادي، هڪ کان تقريبن ٽي چوٿين (عالمي فوٽپرنٽ نيٽ ورڪ). انسانيت جي سڀ کان وڌيڪ امير ڏهاڪي تقريبن اڌ استعمال تي ٻڌل اخراج جو ذميوار آهي، جڏهن ته غريبن جو اڌ تقريبن هڪ ڏهاڪي (Chancel, 2022) جو حساب ڏيندو آهي.
ان ڪري ترقي يافته ملڪن ۾ واڌ جو بار فطرت تي ايترو وڏو آهي. هر نئون شهري علائقو، سڌو رستو ۽ عيد جي گهرن سان گڏ هڪ وڏو قدم ان سان گڏ آڻيندو آهي، ۽ زمين ڪٿي کان وٺي وڃي ٿي. گڏيل قومن جي عالمي حياتياتي تنوع جو جائزو changes in land and sea use کي طبيعت جي گهٽتائي جو وڏو سڌو سبب قرار ڏنو آهي: زمين جي سطح جا ٽي چوٿين حصا ماڻهن طرفان وڏي پئماني تي تبديل ڪيا ويا آهن، ۽ تقريباً one million species کي ختم ٿيڻ جو خطرو آهي (IPBES, 2019). ان نقصان مان گھڻو ڪجهه اسان جي وقت جي ڪنهن به حد تائين واپس نه ٿي سگهيو: هڪ قسم جيڪو هليو ويو آهي اهو وري نه موٽندو، ۽ پراڻن جنگلن يا واهن کي سئو سالن تائين مرڻ گهرجي، جيڪڏهن اهي ڪڏهن به مرندا آهن.
دنيا کان وڌيڪ ڪڍي 100 بلين مواد جي هر سال، ٽي ڀيرا جيترو 1970 ۾ (UNEP بين الاقوامي وسيلو پينل، 2024).
ڇا جزائر سيکاريندا آهن
هڪ ٻيٽ هڪ ننڍو سیارو آهي: ان جي مٽي، جنگل، پاڻي ۽ معدنيات سڀ ڪجهه موجود آهن، ۽ اتي وڃڻ لاءِ ڪابه جاءِ ناهي. ان ڪري جزائر اسان وٽ واضح ليبارٽريون آهن ته جڏهن زمين جي ضرورتن کان وڌيڪ طلب ٿئي ٿي ته ڇا ٿيندو آهي. اهي به عاجزي سيکاريندا آهن، ڇو ته سڀ کان مشهور ڪهاڻي تمام گهڻو نه آهي جيئن اهو لڳندو هو.
Rapa Nui (Easter Island) کي اڪثر هڪ ڊيڄاريندڙ طور چيو ويندو آهي: جزائرين پنهنجي وڏين مجسمن کي منتقل ڪرڻ لاءِ هر وڻ کي ڪٽي ڇڏيو، ۽ سندن معاشري پاڻ کي تباهه ڪيو. Collapse (2005) جي ڪري جرارڊ ڊائيامنٽ هن حساب کي مشهور ڪيو. جنگل سچ پچ هليو ويو. پر ان کان پوءِ جي تحقيق وڌيڪ پيچيده تصوير ڏيکاري ٿي. 1200ع جي لڳ ڀڳ، ماڻهو هڪ دفعو سوچڻ کان پوءِ پهتا آهن (Hunt and Lipo, 2006). پولينيشين جي ڦاڙهن جيڪي سندن ساڻ آيا هئا تن کجين جا ڦڙا کاڌا ۽ جنگل کي ٻيهر وڌي وڃڻ کان روڪيو (Hunt and Lipo, 2009). راديو ڪاربن ماڊلنگ اهو مشورو ڏئي ٿو ته آبادي 1722 ۾ يورپي جي اچڻ تائين مسلسل وڌي وئي هئي (DiNapoli et al.، 2021) ۽ جزائر جا پٿر باغ ڪجهه هزار ماڻهن کي کاڌو ڏئي سگهن ٿا (Davis et al.، 2024). ڪجهه محقق اڃا تائين رڪارڊ ۾ آبهوا ۽ وسيلو تنگي ڏسندا آهن (Lima et al., 2020). 1862 ۽ 1863 ۾ غلامن جي حملي وارن 1400 کان وڌيڪ ماڻهن کي پيرو وٺي ويو، بيمارين جي ڪري، ۽ 1870ع جي آخر تائين صرف 111 جزائر وارا رهجي ويا.
ٻيا جزائر ان جي وڌيڪ واضح نشاني آهن ته ماڻهو پنهنجي زمين کي ضايع ڪري رهيا آهن. آٽو مانگريووا, جبلن تي جنگل جي صاف ڪرڻ سبب تباهي، وڻن جي فصلن ۽ سفري ڪينو لاءِ لٺ جو نقصان ۽ وڏي عرصي تائين ڏکيو وقت (1997ع ۾، اي.). ان جي پاڙيسري. هينڊرسن جزيرو ڪيترن پکين جي نسلن کي شکار ڪرڻ لاءِ وڃايو ۽ هڪ ڀيرو تجارتي طور تي ڇڏي ڏنو ويو جنهن ان کي برقرار رکيو (1995ع ۾، اي.). آٽو نائورو, هڪ صدي کان وڌيڪ وقت تائين ٻاهرين ملڪن ۾ ڍورن لاءِ فاسفٽ جي کوٽائي ڪري، وچولي سطح کي ڇڏي ڏنو آهي، تقريباً جزائر جو چوٿون حصو، وڏي پئماني تي ڪٽيو ويو ۽ غير آباد (نائورو, جمهوريه). ۽ گرين لينڊ نارس اهو ڏيکاري ٿو ته خشڪ ماحول سان گڏ خراب ٻج تي ڪيئن دٻاءُ وجهجي ٿو (جاؤ ۽ ٻيا، 2022) ۽ هڪ ڊهي ويل ڳاڙهي مڇي جي تجارت کي ختم ڪرڻ لاءِ پنج صدين جي آبادي.

جزائر اڪثر ڪري هڪ سبب جي ڪري مرندا آهن. پر جتي زمين اڳ ۾ ئي وڌيڪ استعمال ڪئي وئي هئي، اتي هر ٻئي ڌماڪي کان بچڻ ڏکيو ٿي ويو.
هڪ متوازن، نه هڪ ڊوڙ
ان مان ڪوبه مطلب اهو ناهي ته ماڻهو مسئلو آهن. ان جو مطلب آهي ته توازن جي ڳالهه آهي: هڪ اهڙي آبادي جنهن کي زمين، پاڻي ۽ علائقي جي ماحولياتي نظام بهتر طور تي مدد ڪري سگهي ٿو، جتي فطرت لاءِ جاءِ هجي ۽ هر ڪنهن لاءِ اعليٰ معيار جي زندگي. دنيا ۾ جيئن معاشرا صحتمند، بهتر تعليم يافته ۽ وڌيڪ محفوظ ٿيندا وڃن ٿا، خاندان ٻارن جي تعداد گهٽائڻ جو فيصلو ڪندا آهن، ۽ آباديون پاڻ تي قائم ٿين ٿيون.
اهو مستقبل هڪ سوال کي اٿارڻ جي قابل آهي: گهٽ ڄمڻ سان مستحڪم آبادي وڏي ٿيندي. اسان چاهيون ٿا ته اهي اضافي سال صحتمند، فعال ۽ تخليقڪار هجن، ته جيئن ننڍي، بهتر تعليم يافته آبادي وڌيڪ وقت تائين سکي ۽ حصو وٺي سگهي. ان ڪري Local Solar System بنياد به علم جي پيروي ڪري ٿو ڦرڻ کي ھلڪو ۽ موٽائي ٿو., ۽ کليل ۽ احتياط سان وضاحت ڪري ٿو ته عمر تي تحقيق ڇا تصديق ڪئي آهي ۽ ڇا نه ڪيو آهي. اڄ، دنيا ۾ ماڻهو پنهنجي زندگين مان تقريباً ten years سال خراب صحت ۾ گذاريندا آهن: 2021 ۾ عالمي زندگيءَ جي اميد 71.4 سال هئي، ۽ صحتمند زندگيءَ جي اميد 61.9 (WHO, 2024) هئي. اڄ ڪوبه علاج عمر جي وڌڻ کي روڪي يا ڦيرائڻ وارو ناهي؛ ان فرق کي روڪڻ ۽ تحقيق ذريعي گھٽائڻ هڪ اهڙو مقصد آهي جنهن لاءِ ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
تعليم ئي ڪَچ آهي
انصاف حاصل ڪرڻ جو سڀ کان طاقتور ۽ انسان دوست طريقو تعليم آهي، خاص ڪري جتي اسڪول جي تعليم اڃان تائين پهچڻ کان ٻاهر آهي. جيڪي ڇوڪريون اسڪول ۾ رهنديون آهن، تن جي شادي پوءِ ٿيندي آهي، ٻارن کي پوءِ ڄڻندا آهن ۽ انهن جا ٻار گهٽ ۽ صحتمند هوندا آهن. عالمي بينڪ جو اندازو آهي ته ڇوڪرين جي محدود تعليم زندگيءَ جي آمدني ۾ ڪٽنب کي $15 and $30 trillion جي وچ ۾ خرچ ڪري ٿي، ۽ ڇوڪرين لاءِ سڄاڻ ثانوي تعليم پيدائش کي گهٽائي سگهي ٿي ۽ آبادي جي واڌ کي سست ڪري سگهي ٿي (Wodon et al., 2018).
وڏي خاندان جي قيمت
ٻار جي پالڻ ۾ پئسو، وقت ۽ ڌيان گهرجن ٿا، ۽ ماءُ پيءُ وٽ سڀني ٽين شين جي محدود فراهمي آهي. معاشيات وارا ان کي ڪميت-ڪواليت جي وڪرو سڏين ٿا: وڌيڪ ٻارن سان، هر ٻار خانداني وسيلو جو ننڍو حصو حاصل ڪرڻ جو رجحان رکي ٿو (Becker ۽ Lewis، 1973). ننڍي آمدنيءَ تي رهندڙ خاندانن لاءِ وڏو خاندان وڏي اقتصادي بار جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ۽ اڪثر ڪري وڏا ڀائر ۽ ڀينرون خاص طور تي ڇوڪريون اسڪول کي ڇڏي مدد ڪرڻ لاءِ اڳتي هلي وينديون آهن.
ثبوت سچو آهي پر جاءِ تي منحصر آهي. چين جي ديني تعليمي ادارن ۾ ٻارن جي تعليم تي اثر انداز ٿيندڙ اڻ سڌي طرح جا ڪيترائي مثال آهن.لي، جانگ ۽ جو، 2008; 2009). آزاد اسڪولن ۽ صحت جي سهولتن سان وڌيڪ دولتمند ملڪن ۾، جهڙوڪ ناروي ۽ اسرائل، محققن ٻارن جي تعليم تي خانداني سائيز جو ٿورو يا ڪو اثر نه ڏٺو (بلاک، ڊيوئرڪس ۽ سالوانس، 2005; انگرسٽ، لاوي ۽ شلوسر، 2010). اهو سبق هي نه آهي ته وڏيون گهريون غلط آهن، پر جتي عوامي مدد گهٽ آهي، اتي هر اضافي ٻار خاندان کي وڌيڪ وڌائيندو آهي، ۽ سٺا پبلڪ اسڪول ۽ صحت جي سار سنڀال سڀ کان وڏو فرق وجهندا آهن.

خانداني منصوبابندي هڪ حق آهي
خانداني منصوبابندي جو مطلب آهي ته ماڻهو آزاديءَ سان اهو فيصلو ڪن ٿا ته ڇا، ڪڏھن ۽ ڪيترا ٻار هجن، ان لاءِ معلومات ۽ وسيلا. ان کي هميشه رضامندي سان ۽ حقن تي ٻڌل هجڻ گهرجي: زبردستي آبادي جي پاليسين وڏو نقصان ڪيو آهي ۽ ڪنهن به حل ۾ ڪو جاءِ نه آهي. رسائي اڃان به گھٽ آهي. بابت 164 ملين 2021ع ۾ دنيا جي عورتن کي خانداني منصوبابندي جي غير ملندڙ ضرورت هئي (2022)، ۽ گهٽ ۽ وچولي آمدني وارن ملڪن ۾ ڏهاڪن لکن عورتن کي جيڪي حمل کان بچڻ چاهيندا آهن انهن وٽ جديد ٻار جي سنڀال جو نظام نه آهي (گٽمڪر انسٽيٽيوٽ، 2024). ان ڦير گھير کي ختم ڪرڻ مائن ۽ ٻارن جي زندگي بچائيندو آهي ۽ خاندانن کي هر ٻار ۾ وڌيڪ سيڙپڪاري ڪرڻ جي آزادي ڏيندو آهي.
تعليم اها آهي ته انسانيت ڪيئن وڌي ٿي: تعداد ۾ نه پر هر شخص ڇا ڄاڻي ۽ ڪري سگهي ٿو.
مريخ استثنا آهي
مٿين سڀ ڪجهه زمين بابت آهي، هڪ ڀريل سیارو جنهن ۾ هڪ نازڪ زندگيءَ جو طبقو آهي. مريخ تي آبادي جي مقابلي ۾ مخالف مسئلو ٿيندو. ڪجھه صدين يا ڪجھه هزارن جي ننڍڙي آبادي کي وڌي وڃڻ جي ضرورت پوندي، ته جيئن ڪيترن ئي مهارتن لاءِ ڪافي ماڻهو هجن جن جي هڪ سماج کي ضرورت آهي ۽ جنياتي طور تي صحتمند رهڻ. اتي وڏيون گهريون به منصوبي جو حصو ٿي سگهن ٿيون. اهو مختلف قواعد سان هڪ مختلف دنيا آهي، ۽ صرف اتي.

T: جتي انجنيئرنگ تمام گهڻي مدد ڪري ٿي
T جتي ايجاد فائدو ڏئي ٿي. واءُ ۽ سج جي توانائي، ڪارائتو عمارتون ۽ گاڏيون، درست زراعت، ٻيهر استعمال ۽ دائري واري ڊزائين سميت هر هڪ واحد خرچ تي اثر گهٽجي ويندو. تاريخ ڏيکاري ٿي ته هيءَ ڦيٿي وڏي پئماني تي ٿي سگهي ٿي: اقتصادي پيداوار جي هڪ يونٽ کي پيدا ڪرڻ لاءِ گهربل توانائي ڏهاڪن کان مسلسل گهٽجي رهي آهي، ۽ ڪيترن ئي امير ملڪن ۾ اخراج گهٽجي ويا آهن جڏهن ته آمدنيون وڌي رهيون آهن. ان ڪري اسان ماڻهن کي انرجي جا خيال آڻڻ لاءِ به دعوت ڏيون ٿا.
کاڌو: نقصان کانسواءِ گوشت
انسان سڀڪنھن شيءِ کي کائيندا آھن. اسان جا پيءُ ڏاڏا لکن سالن کان گوشت کائيندا آيا آهن: پٿر جا اوزار ۽ جانورن جي هڏن تي نشان لڳل آهن جيڪي گهٽ ۾ گهٽ 2.6 ملين سال پراڻيون آهن، ۽ شايد 3.4 ملين (Semaw et al., 1997; McPherron et al., 2010). گوشت ۽ جانورن جي کاڌي اسان جي وڏي دماغ جي واڌ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪئي (Aiello and Wheeler, 1995; Pobiner, 2013). اسين بيولوجيڪل معنيٰ ۾ گوشت خور نه آهيون، جهڙوڪ بوٽ، جن کي گوشت کائڻ گهرجي؛ اسان مطابقت رکندڙ کاڌو کائيندڙ آهيون، ۽ گوشت اسان جي تاريخ دوران انساني غذا ۽ ثقافت جو حصو رهيو آهي. پوءِ اُن ۾ ڪو گنھگار نه آھي.
اهو مسئلو آهي ته ان کي ڪيئن پيدا ڪجي. Livestock supply chains account for about 12 percent of human-caused greenhouse gas emissions (FAO, 2023), need a large share of the world’s farmland, and industrial farming raises serious questions about animal welfare. اسان کي جواب ۾ دلچسپي آهي ته گوشت نه ڇڏيندا پر ان کي بهتر بڻائي: تمام گهٽ زمين سان ۽ حيوانن جي ڏک کانسواءِ.
- وڻندڙ گوشت اهو حقيقي گوشت آهي جيڪو حيواني سيل مان پيدا ڪيو ويو آهي، بيور ريڪٽر ۾، ڪنهن جانور کي وڌائڻ ۽ ذبح ڪرڻ کانسواءِ. سنگاپور پهريون ملڪ هو، جنهن دسمبر 2020 ۾ ان کي منظور ڪيو. آمريڪا 2023 ۾ اپسائيڊ فوڊز ۽ گڊ ميٽ کان پاليل ڪڪڙ سان پيروي ڪئي، ۽ پوءِ سالمون ۽ پيئر جي چربی کي پاليو؛ اسرائل جنوري 2024 ۾ اليف فارمز مان پاليل گابي جو گوشت منظور ڪيو، ۽ آسٽريليا ۽ نيوزيلينڊ 2025 ۾ ووو (FSANZ، 2025) کان پاليل ڪڪڙ کي منظور ڪيو. اتي ڪجهه هنڌن، بشمول اٽلي، فلوريڊا ۽ الاباما، ان تي پابندي لڳائي ڇڏي آهي.
- It is not yet cheap. Growing cells at food scale needs sterile bioreactors, nutrient media and energy, and an influential analysis concluded that, without major advances, costs would stay too high for everyday food (Humbird, 2021). 2021ع کان وٺي سرمايو شديد طور تي گهٽجي ويو آهي (GFI، State of the Industry). اتي ئي آهي جتي کليل تحقيق مدد ڪري سگهي ٿي: جانورن جي سيرم کانسواءِ سستا وڌيندڙ ميڊيا، وڏيون ۽ وڌيڪ آسان بايو ريڪٽرز، مڪمل ڪپڙن لاءِ کاڌو ۽ سچي زندگي دوران جا مطالعا.
- اڻ ڳڻيا مائڪروباڪس خاص جانورن جي پروٽين کي ٺاهڻ لاءِ مائڪروب استعمال ڪري ٿو، جهڙوڪ دائي ۾ ويرم پروٽين يا هيم جيڪو گوشت کي ان جو مزو ڏئي ٿو؛ اڳ ئي اهڙا ڪيترائي اجزاء وڪرو ڪيا ويا آهن.
- بهتر ڍورن جي پالڻ اڄ جي بيشمار جانورن لاءِ جيڪي وڌندا آهن، اهي سڀئي مسئلا آهن: اعليٰ معيار جا ڀلائي وارا معيار، بهتر خوراڪ ۽ نسل، خوراڪ جو اضافو جيڪو ڍورن مان ميٿان کي گهٽائي ٿو، گردشي چرٻي، ۽ ڳوٺ کان کاڌي تائين گهٽ واڌ.

جيڪڏهن توهان هڪ بيولوجسٽ، انجنيئر يا شاگرد آهيو ته کاڌ خوراڪ ۾ وڻندڙ گوشت جي تحقيق لاءِ سڀ کان وڌيڪ کليل سرحدن مان هڪ آهي. اسان کي توکان ٻڌو.
رهڻ لاءِ جاءِ: جڳهه، باغ ۽ کولي هوا
انسانيت جو اڌ کان وڌيڪ شهرن ۾ رهندو آهي ۽ گڏيل قومن جي توقع آهي ته 2050 تائين ٻه ٽيون حصو به ٿيندو. گھڻا، چڱيءَ طرح منصوبابندي ٿيل شهر تمام گهڻا ڪارائتا ٿي سگهن ٿا: مختصر سفر، گڏيل ديوارون، عوامي ٽرانسپورٽ ۽ گڏيل خدمتون. پر ڍانچي جي حد آهي، ۽ ڪيترن ئي شهرن ۾ ماڻهو ننڍن گهرن ۾ ڦاسايا ويندا آهن.

هانگ ڪانگ ۾، جتي اوسط گهر هر شخص لاءِ 16 square metres پيش ڪري ٿو، تقريبن 215,700 people 2021 ۾ آباد ٿيا ، فرسٽ ڪلاس جي فليٽن کي ڪيترن ننڍن ڪمرن ۾ ورهايو ويو آهي ، اڪثر ڪري گڏيل آشپزخانه يا باٿ روم ۽ ٿوري روشني سان. ميڊين سب ڊويزنڊ يونٽ 11 مربع ميٽر جي ماپ ڪئي وئي، هر رهواسي کي تقريباً 6 square metres ڏنو ويو، هڪ پارڪنگ جاءِ جي اڌ سائيز (Hong Kong Census and Statistics Department, 2021). جيئن ته رهائشي خرچن ۾ واڌارو ٿي رهيو آهي، تيئن ننڍا گهر ڪيترن ئي شهرن ۾ عام ٿي رهيا آهن.
اهو صحت لاءِ ضروري آهي. عالمي صحت جي تنظيم اها سخت صلاح ڏني آهي ته حڪومتون گهرن ۾ ڦرڻ کان روڪي ۽ ان کي گهٽائي، ڇو ته ڦرندڙ گھرن ۾ وائرس پکڙجي ٿو ۽ ذهني صحت خراب ٿئي ٿي.WHO جي رهائش ۽ صحت جون رهنمائيون، 2018). ڳوٺن ۾ گھٽ تعداد نفسياتي ڏک، مايوسي جو احساس، خانداني تڪرار ۽ خراب ننڊ سان لاڳاپيل آهي. هانگ ڪانگ جي 1,194 آبادگارن جي هڪ سروي موجب جيڪي وڌيڪ سماجي مدد حاصل ڪن ٿا تن کي گهٽ اڪيلو رهڻ، مايوسي، پريشاني ۽ تشدد جو تجربو ٿيندو آهي.چان ۽ ٻيا، 2026). ٻارن کي تمام گهڻو ڏک ٿيندو آهي: انهن وٽ پڙهڻ لاءِ آرامده جاءِ نه هوندي آهي، ۽ ڀريل گهر اسڪول جي گهٽ ڪاميابي ۽ رويي جي مسئلن سان لاڳاپيل آهن (Evans, 2006; Solari and Mare, 2012).
ڇو باغ ۽ پڌرو هوا اهميت
ساوا جڳهه هڪ عيش عشرت نه آهي. In a study of nearly one million Danes, children who grew up with the least green space around their homes had up to 55 percent higher risk of developing a psychiatric disorder later in life (Engemann et al., 2019). جيڪي ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي ۾ ٻه ڪلاڪ طبيعت ۾ گذاريندا آهن اهي بهتر صحت ۽ خوشحالي جي رپورٽ ڪندا آهن (White et al., 2019). During the COVID-19 lockdowns, people in Britain with a private garden or a park within easy reach reported better wellbeing and health (Poortinga et al., 2021). 140 کان وڌيڪ مطالعن جو جائزو سبز جڳهه کي گهٽ تنش هارمونز، دل جي شرح ۽ خون جي دٻاءُ سان ڳنڍي ٿو، جيتوڻيڪ ليکڪ اهو خبردار ڪن ٿا ته ڪيترائي مطالعا ضعيف آهن (Twohig-Bennett and Jones, 2018). وڻن جي نظر سان اسپتال جا مريض انهن کان وڌيڪ جلدي سڌارا ڏسندا آهن جيڪي هڪ اڏاوتي ديوار کي منهن ڏيندا آهن (Ulrich، 1984). The WHO’s review of the evidence links urban green space to lower stress, more physical activity, better mental health and cooler, cleaner air (WHO Europe, 2016).

انسانن لاءِ زندگيءَ جي هڪ سٺي معيار ۾ ڏينهن جو روشني، گهريلو رهائش ۽ مطالعي لاءِ ڪافي جاءِ، باغن، پارڪن، وڻن ۽ آزاد هوا تائين رسائي شامل آهي. ان ڪري تعادل اهم آهي: هڪ سیارو جتي هر شخص وٽ سائي ڀرسان مناسب گهر هجي اهو هڪ سیارو آهي جتي آبادي، خرچ ۽ زمين جي تناسب ۾ آهن.
حل
ھن مان ڪوبه اميد نه آھي. دنيا جي ملڪن، شهرن ۽ ڪڙمين اڳ ئي زمين ۽ وسيلو تي دٻاءُ کي گهٽايو آهي، انهن مان ڪي هڪ نسل ۾. ھيءُ آھي جيڪي انھن ڪيو ۽ جيڪو تبديل ڪيو.
ڇوڪرين جي تعليم ۽ رضامندي واري خانداني منصوبابندي
- Bangladesh. In the early 1970s a woman in Bangladesh had almost seven children on average; today it is about two (World Bank). 1977ع ۾ شروع ڪيل ميٽلاب پروگرام ۾ صحت جا اهلڪار ماءُ ۽ ٻار جي صحت جي سار سنڀال ۽ ڄمڻ کان روڪڻ لاءِ عورتن کي گهر پهچائيندا هئا. پروگرام جي ڳوٺن ۾ ٻار پيدا ڪرڻ جو شرح 17 سيڪڙو گهٽجي وئي، ۽ ٻن ڏهاڪن کانپوءِ عورتون ۽ ٻار صحتمند هئا.جوشي ۽ شولٽز، 2013). 1994ع کان وٺي ٻنهي ڌرين جي ٻارن کي ثانوي اسڪول ۾ رهڻ لاءِ هڪ قومي سٽيفنٽ ڏنو ويو. ڇوڪرين جي داخلا تقريبن 13 سيڪڙو سالياني طور تي وڌي وئي ۽ ڇوڪرن کان اڳتي وڌيو، ۽ پروگرام شادي ۾ دير ڪئي، حمل جي روڪٿام جي استعمال کي وڌايو ۽ پيدائش کي گهٽايو، جنهن جا فائدا مطالعي جي اندازن موجب ان جي قيمت کان وڌيڪ آهن (Khandker et al., 2021).
- ايران 1980ع جي وچ ۾ هر عورت لاءِ ڇهن ٻارن کان وڌيڪ ڄمڻ جو انگ 2000ع تائين ٻن ٻارن تائين گهٽجي ويو: پندرنهن سالن ۾ ٻن ٽئين (عالمي بينڪ). ديني تعليم جي شعبي ۾ قومي سطح تي هڪ اهم ڪردار ادا ڪيو، جنهن سان گڏوگڏ سنڌ جي تعليمي نظام کي ترقي ڏيارڻ ۾ به حصو ورتو. ٻارن جي موت گهٽجي ويا، ۽ طلاق وٺندڙ عورتن جو حصو 1990ع ۾ 55 سيڪڙو کان وڌي 2021ع ۾ 81 سيڪڙو ٿي ويو (Corker et al., 2024؛ Abbasi-Shavazi, McDonald and Hosseini-Chavoshi, 2009).
- ٿائيلند. 1970ع ۾ ٿهلند هڪ رضامندي واري خانداني منصوبابندي پروگرام شروع ڪيو. 1990ع جي چوڌاري هر عورت لاءِ تقريبن ڇهن ٻارن کان وڌيڪ پيدائشي شرح بدلائڻ واري سطح کان هيٺ ٿي وئي، جيڪا بهتر بنيادي صحت، ڇوڪرين جي تعليم ۽ پروگرام پاڻ (Yeung and Abalos, 2025; World Bank) جي ڪري وڌندي رهي.
- ڪرالا. هيءَ هندستاني صوبو 1990ع ۾ تبديليءَ جي هيٺين پيدائش کي پهتو، جڏهن ته پاڪستان جا اڪثر خاندان اڃان به وڏيون گهراڻيون هيون. محقق صحت ۽ سماجي ترقي ۾ ترقي کي، ۽ عورتن جي وڏي پيماني تي تعليم ۽ طاقتور ٿيڻ جو ڊگهو تاريخ (Nair, 2010) ڪري ٿو.
هر صورت ۾، خاندانن ٻارن جي گهٽ تعداد جو فيصلو ڪيو جڏهن ٻار زنده رھيا، ڇوڪريون اسڪول ويون ۽ عورتن کي صحت جي سار سنڀال ۽ حمل جي روڪٿام مفت ۾ ملي سگهي ٿي. ڪو زور نه هو.
کاڌو گهٽ ضايع ڪرڻ
- برطانيه. WRAP خیرات جي اداري سوپر مارڪيٽ، کاڌ خوراڪ ڪمپنيون، ڪاميٽي ۽ گهرن سان ڪم ڪري ٿي ۽ Love Food Hate Waste (کاڌي کي پيار ڪريو ۽ واٽر کي نفرت ڪريو) واري مهم هلائي ٿي. هر شخص جي گهريلو کاڌو فضول، ڪاميٽيءَ جي بئن ۾ ماپيو ويو، تقريبن هڪ چوٿين جي وچ ۾ 2007 ۽ 2018، کان 91 کان 67 ڪلوگرام سالياني گهٽجي ويو، ۽ مجموعي برطانيه جي کاڌي فضول هر شخص جي لاءِ 22 سيڪڙو 2021 ۽ 2022 ۾ 2007 کان گهٽ هو. گهريلو ڪڍ 2018ع کان وري وڌي وئي آهي، جنهن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪم ڪڏهن به ختم نه ٿيندو (WRAP, 2025).
- ڏکڻ ڪوريا. 2005ع ۾ غذائي ڪچرو زمينن مان ڪڍڻ تي پابندي لڳائي وئي ۽ 2013ع کان وٺي گهرن جا ماڻهو خاص بيگز استعمال ڪندي يا سيول ۾، هر هڪ جي وزن کي ڳڻيندي ۽ رهواسي جي ڪارڊ تي چارج ڪندي، کاڌ خوراڪ جي ڪچري جو خرچ ادا ڪندا آهن. 1995ع ۾ ٻج ۽ جانورن جي خوراڪ ۾ ٻيهر استعمال ٿيل کاڌو 2 سيڪڙو کان تقريبن 95 سيڪڙو تائين وڌي ويو، ۽ سيول جي وزن وارين بئنڪن شهر جي کاڌو فضول کي ڇهن سالن ۾ 47,000 ٽن تائين گھٽايو (Broom, 2019).

آسمان ۽ زمين جي شفا
- اوزون طبقو مونٽريل پروٽوڪول تحت، 1987 ۾ اتفاق ڪيو ويو، دنيا تقريبن 99 سيڪڙو ڪيميائي شين کي ختم ڪري ڇڏيو جيڪي اوزون پرت کي تباهه ڪري رهيا هئا. 2040ع تائين دنيا جي اڪثر حصن ۾، آرڪٽڪ تي 2045ع ۽ انٽراڪٽڪا تي 2066ع تائين اهو طبقو پنهنجي 1980ع واري حالت ڏانهن موٽڻ جو رستو وٺي رهيو آهي.ويم ۽ يو اين اي پي، 2023). اهو ثبوت آهي ته عالمي وسيلو مسئلو حل ٿي سگهي ٿو جڏهن سڀ ملڪ ڪم ڪن.
- ڪوسٽا ريڪا جا جنگل. 1997ع ۾ ڪوسٽا ريڪا پهريون ملڪ ٿيو، جنهن زميندارن کي ملڪ جي سطح تي، جنگلن جي حفاظت ۽ ٻيهر وڌڻ لاءِ پئسا ڏنا.2008ع ۾). 2000ع ۾ ملڪ جي 56 سيڪڙو حصي کي جنگلات ڍڪيو هو، پر هاڻي اهو انگ 60 سيڪڙو ٿي ويو آهي.عالمي بينڪ)، ۽ پروگرام تحت ادا ڪيل جڳهن مان رڪارڊنگون ڏيکارين ٿيون ته جنگلي جانورن جي واپس اچڻ جا آواز (ڊيلگادو ۽ ٻيا، 2026).
- نايجرز جي ٻيهر آباد ڪيل زرعي زمين. مرادي ۽ زيندر جي علائقن ۾ هارين پنهنجي زمينن مان هر وڻ کي صاف ڪرڻ بجاءِ انهن وڻن کي بچائڻ ۽ سنڀالڻ شروع ڪيو جيڪي پراڻين ڦٽن کان وري وڌي رهيا آهن. 1980ع جي وچ کان وٺي ٻن ڏهاڪن ۾ تقريباً 200 ملين وڻ 5 ملين هيڪٽر زمين تي واپس آيا، ۽ اڄ اهي 4.5 ملين ماڻهن جي روزگار کي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا (2011 ۾).
هي ڪم ڪندڙ تنظيمون
اهي غير منافع بخش تنظيمون مٿي بيان ڪيل مسئلن تي ڪم ڪن ٿيون ۽ پنهنجا نتيجا شايع ڪن ٿيون. کين ڏسو ته ڇا ڪندا آهن ۽ جيڪڏهن سندن ڪم توهان کي پسند آيو ته انهن کي سڌو سنئون ڏيڻ جي صلاح ڏيو. Local Solar System فنڊيشن کي انهن مان ڪنهن سان به تعلق نه آهي ۽ ان کان ڪابه شيءِ نه ملندي. توهان جي ڏيڻ کان اڳ، هر تنظيم جي رپورٽ ۽ حساب ڪتاب پڙهو ۽ ڏسو ته اهي نتيجا ڪيئن ڏين ٿا. هيٺ ڏنل انگ اکر تنظيمن جا آهن.
- CAMFED (مڙني تعليم لاءِ مهم، برطانيه ۾ رجسٽرڊ چرچ 1029161) اسڪول جي خرچن کي ادا ڪري ٿو ۽ گانا، ڪينيا، مالوي، تنزانيا، زامبي ۽ زمبابوي ۾ ٻنهي اسڪولن ذريعي ڇوڪرين جي مدد ڪري ٿو. ان رپورٽ ۾ ٻڌايو ويو آهي ته 1993 ۽ 2025 جي وچ ۾ 9.3 ملين ٻارن کي اسڪول وڃڻ ۾ مدد ڪئي وئي. ان جي اڳوڻي شاگردن جي رڪاوٽن، ڪيمفيڊ ايسوسيئيشن ۾ 355,000 کان وڌيڪ ميمبر آهن جيڪي پنهنجي جڳهن تي ڇوڪرين جي مدد ڪن ٿا.
- روم تو ريڊي (آمريڪي غير منافع بخش) ايشيا ۽ آفريڪا ۾ پڙهائي ۽ ڇوڪرين جي تعليم جا پروگرام هلائي ٿو. ان جي ڇوڪرين جي تعليم واري پروگرام، جنهن ۾ ڇوڪرين کي اسڪول ۾ رهڻ ۾ مدد ملي ٿي، بنگلاديش، هندستان ۽ نيپال سميت 14 ملڪن ۾ 4.5 ملين کان وڌيڪ ڇوڪرين جي مدد ڪئي وئي آهي.
- MSI Reproductive Choices (UK registered charity 265543)) ٻارن جي پيدائش کي روڪڻ ۽ اولاد جي صحت جي سنڀال فراهم ڪري ٿو، 36 ملڪن ۾ ڪم ڪري ٿو. اهو هر ڏينهن 100,000 کان وڌيڪ عورتن ۽ ڇوڪرين جي مدد ڪري ٿو.
- Population Services International (PSI)) (آمريڪي غير منافع بخش، 1970ع ۾ قائم) خانداني منصوبابندي، جنس ۽ نسل جي صحت، ملاريا، ايڇ آءِ وي ۽ ٻين صحت وارين خدمتن تي مقامي تنظيمن سان ڪم ڪري ٿو.
- WRAP (UK رجسٽرڊ چرچ) حڪومتن، ڪاروبار ۽ گهرن سان ڪم ڪري ٿو ته کاڌو، پلاسٽڪ ۽ ڪپڙن جي ضايع کي گهٽائڻ لاءِ، ۽ برطانيه جي کاڌي جي ضايع کي 2007 جي بنياد تي ڏيو، جيئن مٿي بيان ڪيو ويو آهي.
- [پروجيڪٽ ڊرائڊ] (https://drawdown.org/) (امريکي غير منافع بخش) مفت، سائنس تي ٻڌل جائزو شايع ڪري ٿو ته موسمياتي حلن مان ڪهڙا، کاڌ خوراڪ جي ضايع ڪرڻ کان وٺي زمين کي ٻيهر آباد ڪرڻ تائين، سڀ کان وڌيڪ فائدو ڏين ٿا، ته جيئن ماڻهو ۽ فنڊرز پنهنجي ڪوششون جتي ڳڻپ ۾ اچن اتي رکي سگهن.
ڪيئن مدد ڪري سگھو ٿا
- تعليم کي مدد ڏيوخاص طور تي ڇوڪرين لاءِ ۽ انهن هنڌن تي جتي اسڪول وڃڻ تمام ڏکيو آهي؛ اهو زندگيون بهتر ڪري ٿو ۽ خاندانن کي حقيقي اختيار ڏئي ٿو. مٿين سازمان شروع ڪرڻ جي جاءِ آهن.
- ذاتي گهريلو منصوبابندي کي مدد ۽ نسلي صحت جون خدمتون، هميشه حقن ۽ آزاد چونڊ تي ٻڌل.
- سبز جاءِ کي بچايو جتي به رهو: مقامي منصوبه بندي وارين صلاح مشورن ۾ حصو وٺو، پارڪن ۽ باغن جو تحفظ ڪريو، ۽ وڻن ۽ نئين گهرن ۾ آزاد جڳهه لاءِ درخواست ڏيو.
- وڌيڪ استعمال ڪريو. مرمت ڪريو، ٻيهر استعمال ٿيل خريد ڪريو، قرض وٺو ۽ اوزار ورهايو؛ اڳ ۾ ئي گردش ۾ موجود مواد سڀ کان سستو ذريعو آهي.
- کاڌو گهٽ ضايع ڪريو. تقريبن هڪ پنجون حصو کاڌو جيڪي صارفين کي ملي ٿو سو ضايع ٿئي ٿو؛ کاڌو منصوبابندي ڪريو، کاڌي کي چڱي طرح محفوظ ڪريو ۽ باقيات استعمال ڪريو.
- بهتر کاڌ خوراڪ جي تحقيق. وڻندڙ گوشت، درستگي سان ڦرڻ ۽ اعليٰ معيار جي زراعت تي ڪم ڪرڻ تي پيروي ڪريو ۽ مدد ڏيو؛ محقق ڪري سگهن ٿا سندن خيال آڻ.
- گردوگرد قواعد لاءِ پڇو: مرمت جو حق، ڊگهي ضمانت، جمع ڪرڻ جي منصوبن ۽ ٻيهر استعمال ٿيل مواد جا معيار.
- ڳالھائڻ ۾ شامل ٿيو ۽ مدد ترجمو هن explaner ذريعي ونڊوز.
سرچشما ۽ وڌيڪ پڙهڻ
- متحد قومون (2024)، World Population Prospects 2024
- گڏيل قومون، دنيا جي شهري ترقي جون امڪانات
- UNEP بين الاقوامي وسيلو پينل (2024)، گلوبل ريسورسز آئوٽليٽ 2024
- عالمي فوٽ پرنٽ نيٽ ورڪ، زمين جي مٿان ڦرڻ جو ڏينهن ۽ ملڪ جي مٿان ڦرڻ جا ڏينهن
- IPBES (2019)، بايو ڊائيورسٽي ۽ ايڪو سسٽم سروسز تي عالمي جائزو رپورٽ
- UNEP (2024)، غذا جي ضايع ٿيڻ واري انڊيڪس رپورٽ 2024
- ايرلچ ۽ هولڊرن (1971)، آبادي جي واڌ جو اثر، ساينس 171
- چانسل (2022)، 1990 کان 2019 تائين عالمي ڪاربن جي عدم برابري، فطرت جي برقرار رکڻ 5
- ڊائيامنٽ (2005)، ڪلاپس: سماج ڪيئن ناڪام ٿيڻ يا ڪامياب ٿيڻ جو انتخاب ڪن ٿا، وائڪننگ
- هنٽ ۽ ليپو (2006)، اسٽر جزائر جي آخري آبادي، ساينس 311
- هنٽ ۽ ليپو (2009)، راپا نوئي (اسٽر ٽائلس) جي ٻيهر دوري تي “ايڪوسايڊ”، پاسيفيڪ سائنس 63
- ڊيناپوليءَ ۽ ال. (2021)، راڊيو ڪاربن ۽ پاليو ماحولياتي رڪارڊ جي ويجھي باييسيان محاسبو راپا نوئي تي آبادي جي مزاحمت ڏيکاري ٿو، نيچر ڪميونيڪيشنز 12
- ليما ۽ ال. (2020)، راپا نوئي جي سماج جي زوال جو ماحوليات، رويال سوسائٽي بي جي عملن 287
- ڊيوڊس ۽ ال. (2024)، زراعتي پيداوار جي جزيرو-اسلامي خاصيت راپا نوئي لاءِ آبادي جي ڦٽڻ جي فرض کي چالو ڪري ٿي، * سائنس اڳڀرائي * 10
- Kirch (1997)، Microcosmic histories: island perspectives on “global” change، American Anthropologist 99
- Weisler (1995)، Henderson Island prehistory، Biological Journal of the Linnean Society 56
- جمهوريه ناورو، قومي حياتياتي تنوع واري حڪمت عملي ۽ عمل جو منصوبو
- جاوا (2022)، Prolonged drying trend coinciding with the demise of Norse settlement in southern Greenland، ساينس ايڊوانسز 8
- WHO (2024)، COVID-19 جي عالمي سطح تي زندگي جي اميد ۾ ترقي جو هڪ ڏهاڪو ختم ڪيو
- ووڊن ۽ ال. (2018)، مستحق موقعا وڃايا ويا: ڇوڪرين کي تعليم نه ڏيڻ جي وڏي قيمت، عالمي بينڪ
- بيڪر ۽ لوئس (1973)، ٻارن جي مقدار ۽ معيار جي وچ ۾ رابطي تي، جوارنال آف سياسي معاشيات 81
- لي، جانگ ۽ ژو (2008)، هڪ ترقي پذير ملڪ ۾ ٻارن جي مقدار-ڪمائي واري وڪرو، ديموگرافي 45
- Rosenzweig ۽ Zhang (2009)، آيا آبادي ڪنٽرول پاليسيون وڌيڪ انساني سرمايو سيڙپڪاري کي وڌائين ٿيون؟، Review of Economic Studies 76
- بلڪ، ڊيويروڪس ۽ سالوانس (2005)، جيترو وڌيڪ اهو ميئر؟ ٻارن جي تعليم تي خاندان جي سائز ۽ پيدائش جي ترتيب جو اثر, Quarterly Journal of Economics 120
- انگريسٽ، لاوي ۽ شلوسر (2010)، ٻارن جي مقدار ۽ معيار جي وچ ۾ سببي رابطي لاءِ ڪيترائي تجربا، جرنل آف ليبر ايڪونوميڪس 28
- UN DESA (2022)، World Family Planning 2022
- گٽمڪر انسٽيٽيوٽ (2024)، 2024 ۾ گڏ ڪرڻ
- سيماوو ۽ ال. (1997)، 2.5-مليون سال پراڻيون پٿر جون اوزار، گونا، ايثيوپيا، نيچر 385
- مڪفرن ۽ ال. (2010)، پٿر جي اوزارن سان مدد ڪيل جانورن جي ٽشوز جي استعمال جو ثبوت 3.39 ملين سال اڳ ڊڪيڪا، ايثيوبيا ۾، نيچر 466
- اييلو ۽ وائلر (1995)، اها مهانگي ٽشوز فرضيه، حالاتي انسانيات 36
- پوبينر (2013)، اولين انسانن طرفان گوشت کاڌو جو ثبوت، فطرت تعليمي ڄاڻ 4
- FAO (2023)، پائي و lowيڪ اخراج ڏانهن
- FSANZ (2025)، Approval report A1269: cultured quail as a novel food
- هام بيئر (2021)، سڪيولڊ مڇي لاءِ وڌيندڙ معاشيات، بايوٽيڪنالوجي ۽ بايو انجنيئرنگ 118
- ڪوپفرشميڊٽ (2013)، لاب برگر تحقيقي فنڊن لاءِ بيٽنگ ۾ سيزل شامل ڪري ٿو، * سائنس * 341
- خير غذا انسٽيٽيوٽ، Cultivated meat, seafood and ingredients: State of the Industry
- هنگ ڪانگ جي آبادي ۽ اڻ ڳڻيل ادارن جو دپارٽمينٽ (2021)، Subdivided units living people
- چانگ ۽ ال. (2026)، هانگ ڪانگ ۾ شوبڪس گهرن جي رهواسين ۾ رهائشي بيچيني ۽ ذهني صحت، BMJ عوامي صحت
- پوئرٽينگا (2021)، COVID-19 جي پکڙجڻ جي پهرين چوٽي دوران ۽ ان کان پوءِ موضوعي صحت ۽ خوشحالي ۾ محسوس ٿيل عوامي ۽ پرائيويٽ سبز جڳهه جو ڪردار، * لينڊسڪيپ ۽ شھري منصوبابندي* 211
- Twohig-Bennett ۽ جونس (2018)، عظيم ٻاهرين جي صحت جا فائدا، * ماحولياتي تحقيق * 166
- WHO (2018)، مائوسنگ ۽ صحت جون رهنمائيون
- ايوانس (2006)، چولو جي ترقي ۽ جسماني ماحول، سالياني نفسيات جو جائزو 57
- سولاري ۽ ميري (2012)، ٻارن جي صحت تي رهائشي گھٽتائي جا اثر، * سماجي سائنس جي تحقيق * 41
- ڊاڪٽر (2019)، ٻارن ۾ رهائشي سبز جڳهه نوجوانن کان وڏي عمر تائين نفسياتي بيمارين جي گهٽ خطري سان لاڳاپيل آهي، PNAS 116
- ويٽ (2019)، هڪ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 120 منٽ جي طبيعت سان گڏ هجڻ سٺي صحت ۽ خوشحالي سان لاڳاپيل آهي، * سائنسي رپورٽون * 9
- Ulrich (1984)، ويڊيو ذريعي هڪ ونڊو جي ذريعي عمل کان بحالي تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو، * سائنس * 224
- يورپ لاءِ ڊبليو ايڇ او ريجنل آفيس (2016)، شھري سبز جڳھون ۽ صحت: شواهد جو جائزو
- اسان جو دنيا ۾ ڊيٽا, جي آبادي جي واڌ
- عالمي بينڪ، دنيا جي ترقي جا اشارا: فرتائيت جو شرح، مجموعي، شڪل ۾ داخلا، ثانوي، عورتون ۽ وڻن جي ايراضي
- جوشي ۽ شولٽز (2013)، پاڻيءَ جي منصوبابندي ۽ عورتن ۽ ٻارن جي صحت: بنگلاديش جي ميٽلاب ۾ هڪ اوورچ پروگرام جا ڊگهي عرصي وارا نتيجا، ديموگرافڪ 50
- خاندڪر، سماد، فووا ۽ هاياشي (2021)، بنگلاديش ۾ عورتن جي ثانوي تعليم ۽ مدد واري پروگرام: ڇا حاصل ڪيو؟, ايشيائي ترقياتي بينڪ ڏکڻ ايشيا ورڪنگ پيپر 81
- عباسي-شاوزي، ميڪڊونلڊ ۽ حسيني-چاووشي (2009)، ايران ۾ زرعي تبديلي: انقلاب ۽ نسل پرستيءَ، اسپرينگر
- ڪورڪر ۽ ال. (2024)، صحت جي تبديلين ۽ جديد نڪاح جي روڪٿام جي واڌ: طلب، رسائي ۽ چونڊ، * آبادي ۽ ترقي جو جائزو* 50
- يونگ ۽ ايبالوس (2025)، آسيا ۾ گهٽ پيدائش جي سماجي سبب، دي لانچيٽ ريجنل صحت: ويسٽرن پيسفڪ 65
- ناير (2010)، ڪرالا، انڊيا ۾ پوئتي-مٽائڻ جي ڄمڻ کي سمجھڻ، صحت، آبادي ۽ غذائيت جو جرنل 28
- WRAP (2025)، UK کاڌو فضول ۽ کاڌي جي اضافي: اهم حقيقتون
- بروم (2019)، جنوبي ڪوريا هڪ ڀيرو پنهنجي کاڌي جي ڪڻڪ جو 2٪ ٻيهر استعمال ڪيو. هاڻي 95% وري استعمال ڪري ٿو, World Economic Forum
- WMO ۽ UNEP (2023)، اوزون پرت جي بحالي تي آهي، عالمي گرمي پد کي 0.5 °C کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي
- پيجيولا (2008)، ڪوسٽا ريڪا ۾ ماحولياتي خدمتن لاءِ ادائگي، Ecological Economics 65
- ڊيلگاڊو ۽ ال. (2026)، وڏن پيماني تي جنگل جي بحالي سان گڏ بايو ڊائيورسٽي جي بحالي سان گڏ ڪوسٽا ريڪا جي ايڪو سسٽم سروس پروگرام لاءِ ٻيهر ورهائيندڙ ادائيگي، گلوبل تبديلي بيولوجي
- Sendzimir، Reij ۽ Magnuszewski (2011)، Sahel ۾ اڻ کٽائي جي مرمت: نيجر جي Maradi ۽ Zinder علائقن ۾ وري سبز ٿيڻ، Ecology and Society 16