या संकेतस्थळावरील काही भाषांचे मशीन-अनुवाद केले जाऊ शकतात व त्यात चुका असू शकतात. सुधारण्यास मदत करा इंग्रजीतील लेख
दोन गोल, फिकट, पिचकारी रंगाचे बॅक्टेरिया कॉलोनी, ज्यांचे टोक काळसर पृष्ठभागावर चमकते, ते सूक्ष्मदर्शकाद्वारे पाहिले जातात.
विज्ञानाचे क्षेत्र - विज्ञानाची विविध शाखा

विज्ञानाचे स्वरूप :- विज्ञान हे एक शास्त्र आहे.

आपल्या आयुष्याचा अंत करणाऱ्या बहुतेक सर्व रोगांना एकच मूळ कारण आहे, ते म्हणजे वृद्धत्व. पहिल्यांदाच वैज्ञानिकांनी प्राण्यांमध्ये त्याचे प्रमाण कमी केले आहे आणि पेशींच्या काही लक्षणांमध्ये बदल घडवून आणला आहे. मानवी वृद्धत्वात बदल घडवून आणण्यासाठी अजूनही हे सिद्ध झालेले नाही, पण विज्ञान खरे आहे आणि ते वेगाने पुढे जात आहे.

Snuupo / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

या काळात अनेक स्त्रिया गर्भवती होत्या, बाळंतपण आणि प्रसूतीदरम्यान मृत्यू पावत होत्या. आज, जगातील बहुतेक भागात, ते वृद्धत्वामुळे मरतात आणि दीर्घकालीन आजारांच्या एका छोट्या यादीत त्यांचे निधन होते: हृदयविकार, स्ट्रोक, कॅन्सर, डिमेन्शिया, मधुमेह आणि फुफ्फुसांचा रोग. प्रत्येक रोगासाठी स्वतःचे विशेषज्ञ, दानसंस्था आणि औषधे आहेत. पण या सर्वांना एकच धोकादायक घटक सामायिक आहे, आणि तो म्हणजे धूम्रपान, आहार किंवा जीन नाही. हा काळ इ. विज्ञानाचे एक वाढते क्षेत्र, ज्याला म्हणतात विज्ञान, एक सोपा प्रश्न विचारतो: वृद्धत्वाच्या प्रत्येक आजाराचा लढा देण्याऐवजी आपण त्यांना सर्वांना चालविणारी वृद्धत्व प्रक्रिया मंद करू शकतो का? या सर्व गोष्टींचा विचार करता, आपण आपल्या जीवनात काय करू शकतो आणि काय करू शकत नाही हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

8.5 to 9.6 yearsthe average number of years people live in poor health, worldwide, 2000 to 2019 (Garmany and Terzic, 2024)
38×किती जास्त सामान्य कोरोनरी हृदयरोग 75 आणि अधिक आहे की 18 ते 44 मध्ये अमेरिकेत (NHIS 2025)
38 अब्ज डॉलरअमेरिकन नागरिकांच्या आयुष्यात एक वर्ष वाढ होण्यासाठी वृद्धत्वाची प्रगती थांबवण्याचे मूल्यांकित मूल्य (Scott et al., 2021)

या रोगाचा प्रादुर्भाव हा सर्वसाधारणपणे वयस्कर व्यक्तींमध्ये जास्त असतो.

याचे कारण असे की, प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीरात वेगवेगळ्या प्रकारची प्रतिपिंडे असतात आणि ती प्रतिपिंडांची संख्या कमी जास्त होत जाते. अमेरिकेत 2025 मध्ये 18 ते 44 वयोगटातील सुमारे 0.5% प्रौढांना कधीही हृदयविकाराचा झटका आला आहे; 75 वर्षांच्या आणि त्यापेक्षा अधिक वयाच्या लोकांमध्ये हा आकडा 19% होता. Any cancer: 2 percent against 33 percent. Arthritis: 6 percent against 53 percent (NCHS, NHIS 2025). New cancer diagnoses rise from about 236 per 100,000 people a year at ages 40 to 44 to about 2,400 at 80 to 84 (NCI SEER). The share of people living with dementia roughly doubles every five to six years after 65, reaching about one in three at 90 and over (Manly et al., 2022).

अमेरिकेत, हृदयविकाराचा झटका हा 75 वर्षांवरील व्यक्तींमध्ये 18 ते 44 वर्षांच्या तुलनेत 38 पट जास्त प्रमाणात आढळतो. That is why a group of leading researchers described ageing as “the greatest risk factor for a majority of chronic diseases” and proposed that treating ageing itself could delay many of them together (Kennedy et al., 2014). हे आहे गूगल शोधयंत्र. त्याचा परिणाम म्हणून इ. या रोगाचा प्रादुर्भाव झाल्यास, रुग्णाला काही दिवसांसाठी आराम द्यावा लागतो, परंतु काही दिवसांनंतर पुन्हा हा रोग उद्भवतो व त्यावेळी रुग्णास अजूनही त्रास होतो. या सर्व गोष्टींमुळेच एकदाचा हा किल्ला पुन्हा एकदा डोळ्यासमोर येतो.

यावर अर्थशास्त्रज्ञांनी मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न केला आहे. A 2013 study for the US found that a modest delay in ageing would add about 2.2 years of life expectancy, most of them healthy, worth about $7.1 trillion over 50 years (Goldman et al., 2013). A 2021 study estimated that slowing ageing enough to add one year of life expectancy would be worth $38 trillion to the US, and ten years $367 trillion (Scott, Ellison and Sinclair, 2021). हे सर्व आकडे कल्पनेवर आधारित आहेत, पण ते दाखवतात की सरकारे आणि गुंतवणूकदार याकडे का लक्ष देत आहेत.

मुख्य लेख: ज्येष्ठ नागरिकांचे हक्क

एकच गोष्ट नाही तर अनेक गोष्टी एकत्र येतात आणि एकमेकांना पूरक होतात. In 2013 a team led by Carlos López-Otín grouped them into nine hallmarks of ageing, and in 2023 expanded the list to twelve (López-Otín et al., 2013; López-Otín et al., 2023). सोप्या शब्दात सांगायचे तर :

  • अस्थिरतायामुळे डीएनएचे नुकसान होऊन ते लवकर भरून येते.
  • विकिमीडिया कॉमन्सवर टेलिफोनी संबंधित संचिका आहेतयामुळे रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवरील रक्ताचे प्रमाण कमी होते.
  • ॲनिमेशनयाचे कारण म्हणजे, जेव्हा रासायनिक पदार्थांचे प्रमाण कमी होते तेव्हा त्यांचे गुणधर्म बदलतात.
  • रक्तदाब नियंत्रणात ठेवणे.: प्रोटीन चुकीच्या पद्धतीने फोडतात आणि एकत्र जमतात.
  • मेक्रोऑटोफाजी अकार्यान्वीत केले: पेशींची पुनर्वापर प्रणाली मंदावते.
  • अन्नद्रव्यांची जाणीवयामुळे हायड्रोजन व ऑक्सिजनचे प्रमाण वाढून वातावरणात जास्त प्रमाणात वायू निर्माण होतो.
  • मिटोकॉन्ड्रियाल डिसफंक्शन: पेशीच्या ऊर्जा केंद्रांनी कमी ऊर्जा आणि अधिक हानिकारक उपपदार्थ तयार केले.
  • सेलुलर सेन्सेन्स: क्षतिग्रस्त पेशी विभाजन थांबवतात, पण मरण्यास नकार देतात आणि संसर्गजन्य संकेत सोडतात.
  • स्टेम सेल्सचा वापर: ऊतकांची दुरुस्ती करणारे साठे कमी होतात.
  • अनुक्रमिक अंतर्कोशीय संदेशवहन: पेशी आणि अवयवांमध्ये संकेत चुकीचे असतात.
  • Chronic inflammation: कमी, सततचा संसर्ग, ज्याला कधीकधी “inflammageing” असे म्हणतात.
  • विकिमीडिया कॉमन्सवरयामुळे शरीरातील सूक्ष्मजीवांचे संतुलन बिघडते.

प्रत्येक खंडात एक किंवा अधिक कथांचा समावेश असतो. याचे कारण म्हणजे, ज्यावेळी आपण एखाद्या गोष्टीची तीव्रता कमी करतो, त्यावेळी ती वस्तू अधिक वेगाने फिरते आणि त्यामुळे ती वस्तुमान कमी करते. यातील काही गोष्टी पुढीलप्रमाणे आहेत:- हे सर्व प्रकारचे प्रयोग अनेक शास्त्रज्ञांनी केले आहेत.

आपल्याला किती खात्री आहे? एक पुरावे माप

‘अनुभव’ हा शब्द सर्वसाधारणपणे एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात घडलेल्या घटनांचा अभ्यास करण्यासाठी वापरला जातो. या चार प्रकारांपैकी प्रत्येक प्रकारात एक किंवा अधिक गुण असतात.

  • लोकांमध्ये सिद्ध: मोठ्या मानवी अभ्यास आणि randomized चाचण्या कमी रोग आणि मृत्यू दर्शवितात.
  • मानवी चाचण्या आशादायकयाचे कारण म्हणजे, मानवी शरीरात अजूनही काही विशिष्ट प्रकारची प्रतिपिंडे तयार झालेली नाहीत.
  • प्राण्यांमध्ये मजबूत: प्राण्यांमध्ये पुनरावृत्ती, मजबूत परिणाम; मानवी पुरावे लहान, मिश्रित किंवा फक्त सुरू झाले.
  • पूर्व किंवा अनुमानात्मक: दुर्बल, वादग्रस्त किंवा एकल अभ्यास साक्ष्य, किंवा मानवी चाचण्या आतापर्यंत बहुतेक स्पष्ट लाभ नाही.

या लेखात खालील मुद्दे मांडले गेले आहेत: या पानावरील काहीही मानवी वृद्धत्वाला पूर्णपणे थांबवू किंवा उलटवू शकत नाही. औषधे, पूरक किंवा जीन थेरपी जगातील कोणत्याही भागात वृद्धत्व निवारणासाठी मान्यताप्राप्त नाहीत. मग वैज्ञानिकांना हे का माहित नाही? कारण वीस वर्षांपूर्वी कोणीही एका औषधाने सामान्य स्तनधारी प्राण्याचा जीवनकाळ वाढवू शकला नाही, आणि आता अनेक औषधे एकत्रितपणे अनेक प्रयोगशाळांमधील काळजीपूर्वक चाचण्यांमध्ये ते करतात; कारण जुन्या पेशींना पुन्हा एकदा एका प्लेटमध्ये तरुणांच्यासारखे वर्तन केले जाऊ शकते आणि काही ऊतकांमध्ये, जिवंत प्राण्यांमध्ये; आणि कारण एका रोगापेक्षा वृद्धत्वाच्या जैवशास्त्रावर लक्ष केंद्रित करणारे पहिले मानवी चाचणी आता सुरू आहेत. मानवी जीवनात अनेक गोष्टी घडतात आणि त्यातील काही घटना अत्यंत महत्त्वाच्या असतात. पण दिशा स्पष्ट आहे.

नाणेफेक : भारत, गोलंदाजी

मुख्य लेख: मानवी विकास निर्देशांक

हे आहे. प्रत्येक व्यक्तीला स्वतःची निवड करण्याची किंवा बदलण्याची मुभा असते. mTOR (rapamycin चा यंत्रणा लक्ष्य) नावाच्या प्रोटीन संकुलाने हे कॉल करते: जेव्हा अन्न आणि वाढीचे संकेत भरपूर असतात, mTOR म्हणतो “वाढ”; जेव्हा ते दुर्मिळ असतात, तेव्हा ते मागे वळते आणि पेशी त्याच्या वापरलेल्या भागांचे ऑटोफेजीद्वारे पुनर्चक्रण करून देखभालीसाठी बदलते. यामुळे, आपल्या शरीरातील सर्व पेशींचे कार्य सुरळीत राहून आपण अधिक चांगल्या प्रकारे जगू शकतो. याचे मुख्य कारण म्हणजे, हे सर्वात जास्त प्रमाणात वापरले जाणारे खाद्य आहे, जे मांस, मासे आणि अंडी यांच्यापासून बनविलेले असते.

**** हा एक औषधी वनस्पती आहे. याचे नाव त्याच्या शोधानंतर देण्यात आले, ज्यात त्याने असे म्हटले होते की, हे एक हायड्रोजन-आधारित खनिज आहे (हे खनिज हायड्रोजनच्या अणूपासून बनलेले आहे).1975 - निकोलस कोल, ऑस्ट्रेलियन क्रिकेट खेळाडू.). अनेक वर्षे याचे औषधी गुणधर्म वापरून शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढले जातात.

Two round, fuzzy, peach-coloured bacterial colonies with spiky edges glowing against a dark agar background.
Colonies of Streptomyces hygroscopicus under the microscope. या रोगाचा प्रादुर्भाव झालेल्या व्यक्तीच्या शरीरात एक विशिष्ट प्रकारचे विष (अँटीबॉडी) तयार होते, जे त्या व्यक्तीला रोगी बनवते. चित्र:Snuupo, CC BY-SA 4.0

In animals. In 2009 the US National Institute on Aging’s Interventions Testing Program, which tests compounds in genetically varied mice at three laboratories at once, reported that rapamycin lengthened life even when it was first given at 600 days old, late in a mouse’s life. From that age, life expectancy rose by 28 percent in males and 38 percent in females (Harrison et al., 2009). At a higher dose started in middle age, median lifespan rose by 23 percent in males and 26 percent in females (Miller et al., 2014). या दोन्ही प्रकारच्या औषधांमध्ये रापामाइसिन हे एकमेव असे औषध आहे जे दोन्ही लिंगांत प्रभावीपणे कार्य करते आणि ते मादी प्राण्यांमध्ये सर्वात जास्त पुनरुत्पादित जीवन वाढविणारे औषध आहे.

लोकांमध्ये मानवी पुरावे छोटे पण खरे आहेत. In a randomised trial in older volunteers, six weeks of everolimus, a close relative of rapamycin, improved the response to a flu vaccine by about 20 percent (Mannick et al., 2014), and a later trial of a related combination reduced infections over the following year (Mannick et al., 2018). But a larger phase 3 trial of a similar drug, in more than 1,000 older people, found no reduction in respiratory illness (Mannick et al., 2021). The PEARL trial gave healthy adults low weekly doses of rapamycin for 48 weeks. याचे मुख्य माप, visceral fat आणि दुष्परिणाम प्लासीबोसारखे नव्हते; काही द्वितीयक उपाय, जसे की उच्च डोसवर महिलांमध्ये मांसपेशींचे स्नायू सुधारले (Moel et al., 2025). A 2024 review of 19 studies found no serious adverse events in healthy people, but more infections and higher blood fats in people who already had age-related disease (Lee, Kuerec and Maier, 2024).

धोके. या रोगात, शरीरातील प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि काही रुग्णांमध्ये हृदयविकाराचा झटका येतो. याचे मुख्य कारण म्हणजे, रक्तातील कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी वाढणे, हृदयविकाराचा झटका येणे, मधुमेह इत्यादी आजार होण्याची शक्यता असते.युनायटेड स्टेट्स फेडरेशन ऑफ सायक्लोट्रोनिक असोसिएशन). In mice, long-term use also causes insulin resistance (Lamming et al., 2012). यामुळे रुग्णांना कमी प्रमाणात औषधे आणि इतर उपचार घ्यावे लागतात, तसेच त्यांच्या शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होते.

सेनोलिटिक: “झॉम्बी” पेशी काढून टाका

मुख्य लेख: प्राण्यांमधील श्वसन

हे काय आहे. जेव्हा एक पेशी गंभीरपणे नुकसान होते, तेव्हा ती सेन्सेन्स नावाच्या स्थितीत प्रवेश करू शकते: ते विभाजन थांबवते, जे कॅन्सरपासून संरक्षण करते, परंतु ते मरत नाही. याचे मूळ नाव सेंट जॉर्ज असे होते. Worse, they release a cocktail of inflammatory signals, the senescence-associated secretory phenotype (SASP), that harms the healthy cells around them (Coppé et al., 2008). Senolytics are drugs designed to kill senescent cells selectively.

Two microscope images side by side: on the left, slim spindle-shaped cells; on the right, large flattened cells with blue-green stain around their nuclei.
Mouse cells before (left) and after (right) becoming senescent. याचे मुख्य कारण म्हणजे, हायड्रोजन आणि ऑक्सिजनच्या मिश्रणाने तयार झालेले एक अणू, ज्याला हायड्रोजन-ऑक्साइड असेही म्हणतात, ते अतिशय लहान आकाराचे असते. याचे क्षेत्रफळ 100 चौरस किमी आहे. चित्र: Y tambe, CC BY-SA 3.0

प्राण्यांमध्ये इ. 2011 मध्ये, संशोधनकर्त्यांनी त्यांच्या सेन्सेंट पेशी मागण्यानुसार काढून टाकता येतील अशा प्रकारे जीएनए इंजिनिअरिंग केलेले उंदीर तयार केले. Clearing them delayed age-related damage in fat, muscle and the eye (Baker et al., 2011). In normal mice, removing these cells from middle age lengthened median lifespan by 24 to 27 percent (Baker et al., 2016). The first senolytic drug combination, dasatinib plus quercetin, was found in 2015 (Zhu et al., 2015). यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते व शरीरातील चरबीचे प्रमाण वाढते (36% पर्यंत).2018 साली इ.). फिफावरील माहिती, स्ट्रॉबेरीमध्ये सापडलेले नैसर्गिक संयुग, जुन्या उंदीरांना दिले असता जीवनकाळ वाढविले (2018 मध्ये, ए.).

लोकांमध्ये पहिले मानवी परिणाम छोटे आणि मिश्र आहेत. याशिवाय, 14 रुग्णांमध्ये फुफ्फुसांचा रोग, idiopathic pulmonary fibrosis, तीन आठवडे dasatinib आणि quercetin सोबत चालणे अंतर आणि वेग सुधारले, परंतु फुफ्फुस कार्य नाही (Justice et al., 2019). In nine people with diabetic kidney disease, the drugs reduced senescent cells in fat and skin and lowered inflammatory signals in the blood (Hickson et al., 2019). But in a randomised trial in 60 older women, the drugs did not improve bone overall; only women with the most senescent cells seemed to benefit (Farr et al., 2024). In a feasibility study in five people with Alzheimer’s disease, dasatinib reached the fluid around the brain but quercetin did not (Gonzales et al., 2023). Larger fisetin trials at the Mayo Clinic are still running (ClinicalTrials.gov NCT03675724).

The first company built around senolytics, Unity Biotechnology, tested an eye injection, UBX1325 (foselutoclax), for diabetic eye disease. After an encouraging early trial, a larger phase 2 trial comparing it with a standard treatment missed its main goal (Unity Biotechnology, 2025), and the company was dissolved later that year (SEC filing, 2025).

धोके. रक्तातील साखरेची पातळी वाढविणारे औषध म्हणजेच रक्तदाब कमी करणारे औषध. याशिवाय, काही औषधेही असतात जी त्वचेवर लावल्यास त्वचेचा रंग निवळतो, पण ती वापरणे सुरक्षित नसते.

एनडीए, एनएमएन आणि एनआर

मुख्य लेख: प्राथमिक शिक्षण या विषयावरील माहिती

हे काय आहे. NAD+ हा एक छोटा रेणू आहे ज्याला प्रत्येक पेशी अन्नात ऊर्जा रूपांतरित करण्यासाठी आणि डीएनएची दुरुस्ती करण्यासाठी आवश्यक आहे. त्यांच्या अनेक कथांमधून समाजातील विविध घटकांची मांडणी केली आहे. शरीरात NAD+ मध्ये रूपांतरित होणाऱ्या दोन प्रीसेप्टर्स निकोटीनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड (NMN) आणि निकोटीनमाइड रिबोसाइड (NR), पूरक म्हणून विकले जातात.

प्राण्यांमध्ये इ. यामध्ये, पिण्याच्या पाण्यातील एनएमएनचे एक वर्ष अनेक वयाशी संबंधित बदलांना सुलभ करते, ज्यात वजन वाढणे आणि ऊर्जा वापर कमी करणे (2016 साली एम.), आणि एनआर सुधारित माइटोकॉन्ड्रियाल आणि स्टेम पेशी कार्य आणि जुन्या उंदीरमध्ये मोकळेपणाने जीवन वाढविले (2016 साली इ.). But when the Interventions Testing Program tested NR with its rigorous design, it did not extend lifespan in either sex (Harrison et al., 2021).

लोकमान्य. रक्तातील NAD+ आणि NMN चे प्रमाण वाढते.2018 मध्ये, ए.). The best-known positive trial gave NMN to 25 women with prediabetes for ten weeks: muscle insulin sensitivity improved by about 25 percent, while blood pressure, blood fats and body composition did not change (Yoshino et al., 2021). In a small trial in Parkinson’s disease, NR raised NAD in the brain with mild clinical improvement (Brakedal et al., 2022); a larger trial has finished and its results are awaited. Reviews that pool the trials so far find the supplements safe in the short term but with mostly no clear benefit for blood sugar, blood fats or muscle (Zhang et al., 2025; Prokopidis et al., 2025). यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते व रोग प्रतिकारशक्ती कमी होऊन रोगाचा प्रसार होतो.

Regulation. In 2022 the US Food and Drug Administration said NMN could not be sold as a dietary supplement because it was being studied as a drug; in September 2025 it reversed that view (FDA, 2025). यामुळे उत्पादन खर्च कमी होऊन उत्पादनात वाढ होत नाही.

गडावर आणि परिसरात इतिहासाचे अनेक अवशेष आहेत.

मुख्य लेख: प्राथमिक शिक्षण या विषयावरील माहिती

हे आहे. यामध्ये सात प्रकारचे एंजाइम असतात, जे डीएनएची दुरुस्ती, चयापचय आणि जीन क्रियाकलाप नियंत्रण करण्यासाठी एनएडी + चा वापर करतात. In 2003 a study reported that resveratrol, a compound found in red grapes, activated a sirtuin and lengthened the life of yeast (Howitz et al., 2003). In 2006 resveratrol improved the health and survival of mice on a high-calorie diet (Baur et al., 2006). In 2008 the drug company GSK bought Sirtris, a company developing sirtuin activators, for about $720 million (GSK and Sirtris, 2008).

हे का झाकले गेले. ही गोष्ट चांगली टिकली नाही. Resveratrol did not extend the lifespan of normal mice on a normal diet (Pearson et al., 2008), including in the Interventions Testing Program (Miller et al., 2011). Biochemists found that its apparent activation of the sirtuin SIRT1 depended on an artificial fluorescent tag used in the test (Kaeberlein et al., 2005; Pacholec et al., 2010). And the original lifespan effects of extra sirtuin in worms and flies largely disappeared when the genetic backgrounds were properly controlled (Burnett et al., 2011).

हेच खरे मानले जाते. याचे मुख्यालय सियालकोट येथे आहे. Mice engineered to make more of one sirtuin, SIRT6, lived longer: males only in the first study (Kanfi et al., 2012), and in a later study 27 percent longer median life in males and 15 percent in females, with less frailty (Roichman et al., 2021). हे एक औषध आहे, विष नाही. यामुळेच मानवी जीवनात अजूनही हळूहळू बदल होत असल्याचे दिसून येते.

टेलिफोन आणि दूरध्वनी

मुख्य लेख: प्राथमिक शिक्षण या विषयावरील माहिती

हे काय आहे. टेलोमेर्स हे डीएनएचे पुनरावृत्ती करणारे भाग आहेत जे आपल्या गुणसूत्रांच्या शेवटी असतात, जसे की शॉपलेसेसवर प्लास्टिक टिप्स. प्रत्येक वेळी जेव्हा पेशी विभाजन होते तेव्हा ते थोडे कमी होतात; जेव्हा ते खूपच कमी होतात, तेव्हा पेशी विभाजन थांबते किंवा मरते. याचे कारण म्हणजे टेलोमेरेस हे एक एन्झाइम आहे जे त्यांना पुनर्निर्मित करते. 2009 साली जॅक सोस्टाक, कॅरोल ग्रेडर व एलिझाबेथ ब्लॅकबर्न यांना या संशोधनासाठी भौतिकशास्त्रातील नोबेल पारितोषिक देण्यात आले.2009 सालचा नोबेल पारितोषिक विजेता.).

(../../../assets/initiatives/ageing-telomere-caps.jpg “मानवी गुणसूत्रे त्यांच्या टेलोमेर्ससह फ्लोरोसेंट प्रोबद्वारे प्रकाशीत केली गेली: प्रत्येक टोकावर चमकदार बिंदू! “अमेरिकन इन्स्टिट्यूट ऑफ सायन्सेस, युनायटेड स्टेट्स” (इंग्लिश मजकूर).

प्राण्यांमध्ये इ. 2012 मध्ये, स्पेनच्या राष्ट्रीय कॅन्सर संशोधन केंद्रातील एका टीमने वयस्कर उंदीरांना जीन थेरपी दिली ज्यामुळे टेलोमेरेस परत चालू झाले. Median lifespan rose by 24 percent in mice treated at one year old and 13 percent in mice treated at two years, with no increase in cancer (Bernardes de Jesus et al., 2012). हा एक अत्यंत महत्त्वाचा, पण अजूनही पूर्णपणे न उलगडलेला प्रश्न आहे.

The cancer problem. Cancer cells need to divide without limit, and most of them do it by switching telomerase on: in a landmark study, 90 of 101 tumour samples had telomerase activity, and none of 50 normal tissues did (Kim et al., 1994). ज्या लोकांचे जीन त्यांना लांब टेलोमेर्स देतात त्यांच्यामध्ये कोरोनरी हृदयरोगाचे प्रमाण कमी असते, परंतु ग्लिओमा, फुफ्फुस एडेनोकार्सिनोमा आणि मेलेनोमासह अनेक कॅन्सरचे प्रमाण जास्त असते (2017 मध्ये, ए.). याचे कारण म्हणजे, ‘अ’ आणि ‘ब’ हे अक्षरे एकमेकांपासून फार दूर नाहीत.

लोकांमध्ये. काही दुर्मिळ वंशावळीचे रोग, जसे की डिस्केराटोसिस कॉन्जेनिटा, दोषपूर्ण टेलोमेरेसमुळे होतात आणि हाडांचा मज्जारज्जू, फुफ्फुसांचे खचणे आणि लवकर मृत्यू (आर्मॅनिओस आणि ब्लॅकबर्न, 2012) होत असतो. या रोग्यांमध्ये केलेल्या एका प्रयोगात, हार्मोन डानाझोलने 12 लोकांमध्ये 11 लोकांमध्ये टेलोमेर्स वाढवले जे तपासले जाऊ शकते (2016 साली, इ.). That is a treatment for a rare disease, not for ageing. Be sceptical of any claim that a product or clinic “lengthens your telomeres” to make you younger: in 2015 the head of one company said she had received an unproven telomerase gene therapy abroad, but the claims have never been independently verified in a peer-reviewed study (MIT Technology Review, 2015).

यामाहा कंपनीचे अधिकृत संकेतस्थळ

मुख्य लेख: मानवी विकास निर्देशांक मानवी विकास निर्देशांक हा जगातील सर्वात मोठा मानवी विकास निर्देशांक आहे.

What it is. In 2006 Shinya Yamanaka showed that switching on just four genes, now called the Yamanaka factors (OCT4, SOX2, KLF4 and c-MYC, or OSKM), turns an adult skin cell back into an embryo-like stem cell that can become any cell type (Takahashi and Yamanaka, 2006). त्यांना 2012 सालचा नोबेल पारितोषिक (Nobel Prize, 2012) मिळाला. यामुळे, कोशिका वय साफ होते: त्याच्या डीएनएवरील रासायनिक चिन्हे एक युवा पैलू परत येतात. याचा विचार अपूर्ण रिप्रोग्रामिंग हे आहे की घटक फक्त थोड्या काळासाठी चालू करणे, वयाच्या चिन्हे पुन्हा सेट करण्यासाठी पुरेसे लांब नाही पण ते काय आहे हे विसरण्यासाठी सेलसाठी पुरेसे लांब नाही.

![शिन्या यामानाका नेव्ही जॅकेटमध्ये, एका पानगळीच्या झाडासमोर उभी आहे.](../../../assets/initiatives/ageing-shinya-yamanaka.jpg “शिन्या यामानाका, ज्याच्या शोधाने वयस्कर पेशी भ्रूणसारख्या स्थितीत परत येऊ शकते, त्याने सेलुलर रिप्रोग्रामिंगचे क्षेत्र उघडले. छायाचित्र: शिक्षण, संस्कृती, क्रीडा, विज्ञान आणि तंत्रज्ञान मंत्रालय, जपान, सीसीबीआय 4.0)

प्राण्यांमध्ये इ. 2016 साली याचे दोन भाग प्रदर्शित झाले, एक दिवसीय आणि दुसरा दिवसीय. त्यांच्या अवयवांमध्ये कमी वयातील लक्षणे दिसली आणि ते अधिक काळ जगले (Ocampo et al., 2016). In 2020, three of the factors (OSK, leaving out the cancer-linked c-MYC) were delivered to the eyes of mice with a glaucoma-like injury and of old mice, and restored their vision by resetting the marks on the DNA of their nerve cells (Lu et al., 2020). Longer-term partial reprogramming in normal ageing mice shifted many molecular markers towards a younger state (Browder et al., 2022), and in one small study, an OSK gene therapy given to very old male mice doubled their remaining median lifespan (Macip et al., 2024).

(../../../assets/initiatives/ageing-ips-cell-colony.jpg “मानवी उत्तेजित pluripotent स्टेम पेशींचे एक कोलोन, जे रुग्णाच्या स्वतःच्या पेशींना यमानाक घटकांच्या पुनर्प्रणालीकरणाने बनविले आहे, फक्त स्टेम पेशींमध्ये आढळणाऱ्या प्रोटीनसाठी रंगवले गेले आहे. राष्ट्रीय शैक्षणिक धोरण, (इंग्रजी मजकूर)

असुरक्षितता खूप दूर जाणे धोकादायक आहे. When the factors were switched on continuously in living mice, cells lost their identity and formed tumours called teratomas (Abad et al., 2013); in another study, continuous OSKM caused liver and intestinal failure and death within about a week (Parras et al., 2023). याचे कारण म्हणजे, ज्या पदार्थाचे तापमान आणि दाब वाढतो त्या पदार्थाला हायड्रोजन म्हणतात.

The companies and the first trial. Partial reprogramming has attracted some of the largest investments in biotechnology. Altos Labs launched in January 2022 with $3 billion (Altos Labs, 2022). Retro Biosciences, backed with $180 million by Sam Altman (MIT Technology Review, 2023), works on reprogramming and says its first drug, a pill aimed at cellular recycling, entered a phase 1 trial in 2025 (Retro Biosciences, 2026). NewLimit raised $435 million in 2026 and says it plans a first human trial of a liver therapy (NewLimit, 2026). The first reprogramming therapy to reach people is ER-100 from Life Biosciences, an OSK gene therapy injected into the eye for two diseases of the optic nerve, glaucoma and non-arteritic anterior ischaemic optic neuropathy (NAION). The US Food and Drug Administration cleared the trial in January 2026 (Life Biosciences, 2026), and the first patient was treated in June 2026 in a phase 1 safety study of 18 people (ClinicalTrials.gov NCT07290244; Life Biosciences, 2026). Results will take years. Company announcements are not peer-reviewed evidence, and we will update this page as results are published.

इतर गंभीर मार्ग

माऊसचे आयुष्य वाढवणारे औषध

मुख्य लेख: प्राण्यांमधील श्वसन

Since 2004 the Interventions Testing Program has tested 54 compounds in more than 30,000 mice (Jiang et al., 2025). याचे डिझाइन कडक आहे: एकच चाचणी तीन प्रयोगशाळांमधून चालते, जीनिटिकली भिन्न उंदीर आहेत, म्हणून परिणाम सर्वांमध्ये टिकून राहणे आवश्यक आहे. Besides rapamycin, several compounds passed: the diabetes drug acarbose added 22 percent to male median lifespan but only 5 percent in females (Harrison et al., 2014); 17-alpha-estradiol, a weak form of oestrogen, added 19 percent in males and nothing in females (Strong et al., 2016); and the diabetes drug canagliflozin added 14 percent in males only (Miller et al., 2020). Rapamycin combined with acarbose gave the biggest gains so far: 34 percent in males and 28 percent in females (Strong et al., 2022). यामुळेच अनेकदा हा प्रश्न विचारला जातो की, हे सर्व कसे शक्य आहे. यापैकी कोणतेही औषध मानवी आरोग्यावर दुष्परिणामकारक नसल्याचे सिद्ध झाले आहे.

(../../../assets/initiatives/ageing-laboratory-mice.jpg ” प्रयोगशाळेतील उंदीर फक्त दोन ते तीन वर्षे जगतात, ज्यामुळे संशोधनकर्त्यांना काही वर्षांतच औषधाचा संपूर्ण आयुष्यावर परिणाम मोजता येतो. ह्या सर्व गोष्टींचा अभ्यास करूनच लोकमान्य टिळकांनी मराठी साहित्यात प्रवेश केला. चित्र: प्राणी संशोधन समजून घेणे, CC BY-SA 4.0)

मेट्रो आणि ट्रामचे काम सुरू.

मुख्य लेख: प्राथमिक शिक्षण या विषयावरील माहिती

Metformin is a cheap diabetes medicine used for more than sixty years. 2014 मध्ये युनायटेड किंग्डमच्या आरोग्य नोंदींचा अभ्यास केला असता, मधुमेह असलेल्या लोकांना मेटफोर्मिन घेणे मधुमेह नसलेल्या लोकांच्या तुलनेत थोडे जास्त काळ जगले (बॅनिस्टर आणि इतर, 2014), ज्यामुळे ते वृद्धत्वविरोधी औषधासाठी प्रमुख उमेदवार बनले. टॅम या प्रयोगात (मेटफॉर्मिनसह वृद्धत्व लक्ष्य करणे) हे हृदयरोग, कॅन्सर, डिमेंशिया आणि वृद्धांमध्ये एकत्रितपणे मृत्यूला विलंब करते का हे तपासण्यासाठी तयार केले गेले होते आणि काही औषध लक्ष्य करू शकते अशा प्रकारे वृद्धत्वाचा उपचार करण्यासाठी नियामकांना समजावून सांगण्यात आले (2016 मध्ये, एल.). As of September 2026 we could find no published results. Meanwhile the case has weakened: a Danish study including twins found no survival advantage for metformin users (Keys et al., 2022); metformin alone did not significantly extend mouse lifespan in the Interventions Testing Program (Strong et al., 2016); and in two trials in older adults it blunted the benefits of exercise training (Konopka et al., 2019; Walton et al., 2019).

GLP-1 medicines

मुख्य लेख: मानवी विकास निर्देशांक

सेमाग्लुटाइड सारख्या औषधांनी गुद ग्रंथी हार्मोन, जीएलपी-1 चे अनुकरण केले आहे आणि मधुमेह आणि चरबीसाठी विकसित करण्यात आले आहेत. In the SELECT trial of 17,604 people with obesity and heart disease, semaglutide cut heart attacks, strokes and cardiovascular deaths by 20 percent (Lincoff et al., 2023). मधुमेह असलेल्या अमेरिकेतील निवृत्त सैनिकांचा एक अभ्यास GLP-1 औषधांना अनेक परिस्थितींमध्ये कमी धोका, डिमेंशिया, व्यसन आणि संसर्गासह जोडतो, आणि इतरांसारख्या पचन समस्या आणि पॅन्क्रियाटाइटिसचा अधिक धोका (Xie, Choi and Al-Aly, 2025), परंतु असे अवलोकनात्मक अभ्यास कारण सिद्ध करू शकत नाहीत. या दोन प्रकारच्या रोगांमध्ये, प्राथमिक अल्झायमर रोगामध्ये, मौखिक सेमाग्लुटाइडने कमी होत नाही ([Cummings et al., 2026](https://doi.org/10.1016/S0140-6736(26) 00459-9)). या रोगाचे निदान होण्यास काही विशिष्ट औषधे वापरली जातात; परंतु ही औषधे अजूनही शोधावयाची आहेत.

कॅलरी मर्यादा

मुख्य लेख: मानवी विकास निर्देशांक

अनेक प्रकारच्या रोगांपासून बचाव करण्यासाठी आणि त्यावर मात करण्यासाठी ‘अतिसार निवारण’ हा एकमेव उपाय आहे. या दोन मोठ्या दीर्घकालीन अभ्यासांमध्ये पहिल्यांदाच मतभेद दिसून आले, परंतु एक संयुक्त विश्लेषणाने असे निष्कर्ष काढले की कॅलरी मर्यादा आरोग्य आणि जीवित सुधारते जेव्हा आहार आणि वयाच्या तपशीलांचा विचार केला जातो (Mattison et al., 2017). In the CALERIE 2 trial, 218 healthy, non-obese adults were asked to eat 25 percent less for two years and managed about 12 percent. त्यांच्या रक्तदाब, कोलेस्टेरॉल आणि इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधारली (Kraus et al., 2019), आणि जैविक वृद्धत्वाच्या वेगाचे एक माप, डुनेडिनपीएसई, 2 ते 3% ने मंदावले, परंतु इतर दोन घड्याळे बदलले नाहीत (वाझीरी et al., 2023). कॅलरी मर्यादा स्नायू आणि हाडांना खर्च करू शकते, आणि जे लोक आहार विकार किंवा धोकादायक आहेत त्यांच्यासाठी सुरक्षित नाही.

रक्त आणि पेशींचे विनिमय

मुख्य लेख: प्राथमिक शिक्षण या विषयावरील माहिती

When the circulations of an old and a young mouse are joined, some of the old mouse’s tissues, such as muscle and liver, repair themselves better (Conboy et al., 2005). एक रक्त प्रोटीन, जीडीएफ11, तरुणीकरण घटक म्हणून गौरवण्यात आले होते, परंतु नंतरचे काम परिणाम पुनरुत्पादित करू शकले नाही (Egerman et al., 2015). काही संशोधनकर्त्यांनी आता असे मानले आहे की जुन्या रक्तातील हानिकारक घटक कमी करणे तरुणांना जोडण्यापेक्षा जास्त महत्वाचे आहे: जुन्या उंदीरांमध्ये, केवळ अर्धा प्लाझ्मा साखर आणि अल्बुमिन सोडियमने बदलून स्नायू, यकृत आणि मेंदूच्या ऊतकांचा सुधार झाला (Mehdipour et al., 2020). एका लहान प्लाझ्मा नियंत्रण चाचणीत, पुनरावृत्ती चिकित्सा प्लाझ्मा विनिमय (प्लॅझमा अल्बुमिनच्या सोड्याने बदलणे) अनेक एपिजेनेटिक घड्याळे तरुण वयाकडे वळविले (फुएंटेलबा आणि इतर, 2025), आणि अल्झायमर रोगाच्या चाचणीत मध्यम रोग असलेल्या लोकांमध्ये दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये घट होण्यास थांबवले (बोडा आणि इतर, 2020). In 2019 the US Food and Drug Administration warned the public that infusions of plasma from young donors have “no proven clinical benefit” and carry real risks (FDA, 2019).

ॲरिस्टॉटलच्या मते, जीवनाचे स्वरूप हे आध्यात्मिक आहे.

एक मापन साधन, उपचार नाही

यामुळे, एखाद्या व्यक्तीला काहीही न करता, दिवसभरात किती वेळा व्यायाम करावा हे ठरवता येते. एपिजेनेटिक्स डीएनए वरील हजारो ठिकाणी रासायनिक चिन्हे (मिथिलेशन) वाचू शकतो आणि त्यावरून वयाचा अंदाज बांधू शकतो. The first, by Steve Horvath, worked across dozens of tissues (Horvath, 2013; Hannum et al., 2013). पुढे घड्याळे कॅलेंडर वयाची नव्हे तर आरोग्याची भविष्यवाणी करण्यासाठी प्रशिक्षण दिले गेले: PhenoAge (Levine et al., 2018), GrimAge, ज्याने मृत्यूपर्यंतचा वेळ मजबूतपणे अंदाज लावला आहे (Lu et al., 2019), आणि DunedinPACE, ज्याने अंदाज बांधला की कोणालाही वेगाने वाढत आहे, जसे स्पीडमीटर (Belsky et al., 2022). याचे कारण म्हणजे, ज्या व्यक्तींचे घड्याळ त्यांच्या वयाच्या आधी चालते ते लोक सरासरीपेक्षा लवकर मरतात (Chen et al., 2016).

पण ते आपल्याला सांगू शकत नाहीत की, घड्याळ मागे फिरवल्याने व्यक्ती अधिक आरोग्यदायी होते का? यामुळे शरीरातील रक्तवाहिन्या बदलू शकतात व त्यामुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो. Clocks can also be noisy: the same blood sample measured twice has given readings up to nine years apart, although improved versions reduce this (Higgins-Chen et al., 2022). यामुळे ‘वैद्यकीय’ पद्धतींचा वापर करूनही रुग्णांना योग्य उपचार मिळत नाहीत.

आज लोकांना काय सिद्ध झाले आहे

मुख्य लेख: लोकमान्य टिळकांचे चरित्र

यातील काही महत्त्वाच्या गोष्टी पुढीलप्रमाणे आहेत:- सर्वात जास्त लोकसंख्येच्या देशांमध्ये, आरोग्य सेवा आणि शिक्षण हे सर्वात जास्त खर्चाचे क्षेत्र आहे. यापैकी कोणतेही औषध वृद्धत्वाला उलटवू शकत नाही, पण एकत्रितपणे ते वयाच्या रोगांना अनेक वर्षे थांबवतात आणि बहुतेक सर्व औषधे कमी किंवा मोफत आहेत.

शारीरिक व्यायाम करावा. जागतिक आरोग्य संघटनेने दर आठवड्याला 150 ते 300 मिनिटांच्या मध्यम प्रमाणात किंवा 75 ते 150 मिनिटांच्या तीव्र क्रियाकलापांची शिफारस केली आहे, ज्यात दोन किंवा अधिक दिवस स्नायू मजबूत करणे आणि वृद्धांसाठी पडणे टाळण्यासाठी संतुलन प्रशिक्षण समाविष्ट आहे. Regular activity is linked to lower risk of heart disease, stroke, type 2 diabetes, several cancers, depression and dementia (WHO, 2020). यामुळे शरीरातील सर्व अवयवांना ऊर्जा मिळते.

![एक हसतमुख वृद्ध महिला लाल जॅकेट, टोपी आणि सूर्यप्रकाशात चालत असलेल्या मार्गावर](../../../assets/initiatives/ageing-older-woman-power-walking.jpg “बऱ्याच वेळा चालणे हे मध्यम प्रकारचे काम आहे. The WHO recommends at least 150 minutes a week of it, or less if it is more vigorous. चित्र: US National Cancer Institute, सार्वजनिक मालकीचे)

Not smoking. People who stop smoking before about age 40 avoid more than 90 percent of the extra risk of death from continuing (Jha et al., 2013). यामुळे कोणत्याही प्रकारची मदत मिळणे कठीण होते.

रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉल. यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते व हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता कमी होते.2019). सामान्यतः उच्च रक्तदाबाची लक्षणे नसतात, म्हणून ते मोजणे हा एकमेव मार्ग आहे.

एक व्यक्तीचा वरचा हात एक टेबलवर स्वचलित रक्तदाब मोजणीशी जोडलेला आहे.
घरात स्वचलित कफसह रक्तदाब तपासणीसाठी. रक्तदाब वाढल्यास अनेकदा लक्षणे दिसत नाहीत, म्हणून ते मोजणे हा एकमेव मार्ग आहे. चित्र:Beendy234,CC0

आहार PREDIMED चाचणीत, ऑलिव्ह तेल किंवा नट्ससह पूरक केलेल्या भूमध्य आहाराने कमी चरबीच्या आहाराच्या तुलनेत सुमारे 30% हृदयरोगाचे प्रमुख घटना कमी केल्या (Estruch et al., 2018). याचे कारण असे की, कोणत्याही प्रकारची औषधे वापरली तरी शरीराला त्याचा काहीच उपयोग होत नाही.

Sleep. प्रौढांना दररोज कमीत कमी सात तास नियमितपणे झोपण्याची शिफारस केली जाते (वॉटसन आणि इतर, 2015); दीर्घकालीन संक्षिप्त किंवा विकारयुक्त झोप हृदय आणि चयापचय रोगांशी संबंधित आहे, आणि झोपेचा अपोहा सामान्य आणि उपचारयोग्य आहे.

Social connection. In a large meta-analysis, people with stronger social relationships had about 50 percent greater likelihood of survival over the study periods (Holt-Lunstad et al., 2010).

Hearing, vision and vaccines. Hearing loss is the largest single modifiable risk factor for dementia identified by the Lancet Commission, which links 45 percent of dementia cases to 14 modifiable factors (Livingston et al., 2024). In the ACHIEVE trial, a hearing intervention slowed cognitive decline by about 48 percent over three years among older adults at higher risk (Lin et al., 2023). A natural experiment in Wales found that shingles vaccination was followed by about 20 percent fewer dementia diagnoses over seven years (Eyting et al., 2025).

चेरीच्या फुलांच्या मधल्या नदीकाठी एकाच रांगेत वृद्ध लोकं टाई चिचा व्यायाम करत आहेत.
जापानच्या ओसाका शहरातील ओकावा नदीकाठच्या चेरीच्या फुलांच्या मधल्या टाई चिचा व्यायाम करत आहेत. यामुळे एकत्रितपणे काम करणे आणि कंपनी चालवणे सोपे होते. चित्र: m-louis, CC BY-SA 2.0

ज्यांच्यामुळे संपूर्ण ठिकाणे बदलतात. सर्वात मोठी प्रगती ही समाज एकत्रितपणे बदलत असताना होते. In North Karelia, Finland, a region-wide programme from 1972 cut smoking, cholesterol and blood pressure, and deaths from coronary heart disease among people aged 35 to 64 fell by 82 percent in men and 84 percent in women by 2012 (Jousilahti et al., 2016; Puska et al., 2016). After Scotland banned smoking in enclosed public places in 2006, hospital admissions for heart attacks and unstable angina fell by 17 percent in a year (Pell et al., 2008). In Finland’s FINGER trial, a two-year programme of diet, exercise, brain training and vascular checks improved thinking and memory in people at risk of dementia (Ngandu et al., 2015), and in Taketoyo, Japan, older people who took part in community salons were about half as likely to develop disability over five years (Hikichi et al., 2015).

सर्वात जास्त प्रभावी दीर्घायुष्यासाठी वापरण्यात आलेल्या उपाययोजनांचा खर्च जवळजवळ शून्य आहे: चालणे, झोपणे, धूम्रपान न करणे आणि संपर्कात राहणे. नवीन विज्ञानाचा उद्देश त्या बदलून न देता त्यांना जोडणे हा आहे.

यामुळे लोकसंख्येत किती बदल होईल?

जगात आता अशा प्रकारची लोकसंख्याशास्त्रीय घडामोड होत आहे, जी आधी कधीच झाली नव्हती. According to the United Nations, the global fertility rate is now 2.25 births per woman, down from 3.31 in 1990; more than half of all countries and areas have fertility below the replacement level of about 2.1, and nearly one in five below 1.4. The world’s population, 8.2 billion in 2024, is projected to peak at about 10.3 billion in the mid-2080s and fall slightly to 10.2 billion by 2100. 63 देश आणि क्षेत्रांमध्ये, मानवतेच्या 28% भागात, लोकसंख्या आधीच शिखरावर आहे. By the late 2070s, people aged 65 and over are projected to outnumber children under 18 (UN World Population Prospects 2024). कारणे प्रजनन क्षमता पडते, आणि का Local Solar System या संस्थेद्वारे प्रत्येक कुटुंबासाठी शिक्षण आणि खऱ्या अर्थाने निवडीचा अधिकार आहे, हे आमच्या या पानावर नमूद केले आहे. लोकसंख्या, वापर आणि संसाधने.

वृद्ध लोकसंख्या सामान्यत: एक भार म्हणून वर्णन केली जाते: कमी कामगार अधिक सेवानिवृत्ती स्वीकारतात. याचे प्रमाण, आरोग्यविषयक आजार, प्रत्येक 100 लोकांमध्ये 20 ते 64 वयोगटातील व्यक्तींपैकी 65 वयोगटातील व्यक्तींची संख्या आहे. Calculated from the UN figures, it was 18 for the world in 2024 and is projected to reach 29 in 2050 and 44 in 2100; in Japan it is already 55 (UN World Population Prospects 2024).

वृद्धत्व हे एक निश्चित संख्या नाही

That measure assumes that a 65-year-old in 2100 will be as frail as a 65-year-old in 1950. याचे लेखक सरोजिनी नायडू आणि सुरेश भट हे दोघेही मराठी कवी होते. त्यांनी वयाचे मोजमाप करण्यासाठी लोकांना जगण्यासाठी उरलेल्या वर्षांनी सुचवले, ते वर्षे जेव्हा ते जगले नाहीत आणि दर्शविले की लोकसंख्या “युवती होऊ शकते” या उपायाने जरी त्यांचे सरासरी वय वाढत असले तरी (Sanderson and Scherbov, 2005; Sanderson and Scherbov, 2010). एक आवृत्ती वृद्धत्वाची मर्यादा ठरवते जिथे उर्वरित जीवनाचा अंदाज 15 वर्षांपेक्षा कमी होतो: फ्रेंच महिलांसाठी, 1900 मध्ये 58 आणि 2012 मध्ये जवळजवळ 75 (Sanderson and Scherbov, 2015).

मुख्य शब्द आहे आरोग्यदायी. Worldwide, life expectancy rose from 66.8 to 73.1 years between 2000 and 2019, while the gap between life expectancy and healthy life expectancy widened from 8.5 to 9.6 years (WHO Global Health Observatory; Garmany and Terzic, 2024). यामुळे आरोग्यावर परिणाम होतो व आरोग्य व्यवस्थेवर ताण येतो. याशिवाय, काही लोक हेही मानतात की, जर आपण आपल्या जीवनात चांगले परिणाम घडवून आणले तर, आपण इतरांना मदत करू शकतो, त्यांना प्रेरणा देऊ शकतो, त्यांच्यावर प्रेम करू शकतो आणि त्यांना प्रोत्साहन देऊ शकतो. यामुळेच या पानावरील विज्ञान केवळ व्यक्तींसाठी नाही तर जनतेसाठीही महत्वाचे आहे.

हा एक प्रकारचा आविष्कार आहे, एक कल्पना नाही. यामध्ये संयुक्त राष्ट्रसंघाच्या अंदाजित लोकसंख्येचा वापर केला जातो आणि एक प्रश्न विचारला जातो: जर लोकांना आरोग्यदायी वर्षे मिळाली तर, ज्या वयात ते काम करणे थांबवतात आणि त्यांना अधिक मदतीची गरज असते, त्या वयात ते वाढले तर, संतुलन कसे बदलेल? If that line moved from 65 to 70, the world of 2100 would have about 31 older people for every 100 of working age instead of 44; at 75, about 21, close to today’s level. याचे कारण असे की, हे सर्व लोक एकत्र येऊन काम करतात आणि तेथेच त्यांचे आरोग्य चांगले राहते.

नंतर, आरोग्यदायी आईवडीलत्व

यानंतर मुलांना सर्वत्र पाठवले जाते. Across OECD countries, the average age of mothers at their first birth rose from 26.4 in 2000 to 29.6 in 2024 (OECD Family Database). The ovaries show marked ageing earlier than most other tissues in the body (Garrison, 2026), and declining fertility in the late thirties and forties limits how many children people who start later can have. प्रजनन वृद्धीविषयक संशोधन आता जेरोसायन्सचा भाग आहे: उदाहरणार्थ, कोलंबिया विद्यापीठातील व्हिब्रंट चाचणीने कमी डोस रापामाइसिनने 35 ते 45 वर्षांच्या महिलांमध्ये अंडी गमावण्यास थांबवू शकते का हे तपासले (ClinicalTrials.gov NCT05836025); याचे परिणाम अद्याप प्रकाशित झालेले नाहीत. जर प्रजननक्षम वृद्धत्व सुरक्षितपणे थांबवता आले तर, मुलांना हवे असलेल्या लोकांना त्यांना नंतर मिळू शकते, बंद खिडकी दबाव विना.

अनेक लोकांच्या मते, हा काळ अत्यंत दुर्मिळ आहे.

याचे कारण म्हणजे त्यातील प्रतिबिंब हे प्रत्यक्षात दिसते. The Global Burden of Disease forecasters expect 155 of 204 countries and territories to have fertility below replacement by 2050 and 198 by 2100; of 47 countries where fertility has rebounded, only three have returned above replacement (GBD 2021 Fertility and Forecasting Collaborators, 2024). The UN judges that countries with very low fertility whose populations have already peaked are highly unlikely to return to replacement within 30 years (UN World Population Prospects 2024). काही लोकसंख्येच्या अभ्यासकांनी शक्य कमी-प्रजननक्षमता सापळा वर्णन केले आहे, ज्यात लहान पिढ्या, लहान आदर्श कुटुंबाचे आकार आणि आर्थिक दबाव एकमेकांना बळकट करतात (लुट्झ, स्किरबेक आणि टेस्टा, 2006), आणि अर्थशास्त्रज्ञ डीन स्पीअर्स आणि मायकेल गेरुसो यांनी तर्क केला की, पाठ्यक्रमात बदल न केल्यास, जगाची लोकसंख्या त्याच्या शिखरानंतर बराच काळ घटू शकते (स्पीअर्स आणि गेरूसो, 2025). याचे कारण असे की, जन्मानंतर काही काळासाठी गर्भधारणा होत नाही आणि त्यामुळे बाळाच्या वाढीत कमीत कमी अडथळा येतो.

आमचा संकल्पना: घट ही एक तात्पुरती समस्या आहे

Local Solar System फाउंडेशनचा दृष्टिकोन असा आहे की लोकसंख्या घट ही एक तात्पुरती समस्या आहे, जी स्थायी संकटापेक्षा अनुकूल होण्यासाठीची एक प्रगती आहे. यामुळेच आपण आपल्या जीवनात जे काही करतो, ते योग्य आहे किंवा चुकीचे आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

अनुभव

  1. आरोग्यपूर्ण आयुष्य म्हणजेच स्थिर लोकसंख्या होण्यासाठी कमी जन्मांची गरज असते. वाढत नाही किंवा घटत नाही अशा लोकसंख्येत, त्याचे आकारमान दरवर्षी जन्मलेल्या मुलांची संख्या आणि जन्माच्या वेळी जीवन प्रत्याशा यांचा गुणाकार आहे, जी जनसांख्यिकीची मूलभूत ओळख आहे (प्रेस्टन, हेव्हलिन आणि गिलोट, 2001). जर जीवनमान 73 वर्षांपासून 90 वर्षांवर आले तर, त्याच लोकसंख्या दरवर्षी पाचव्या भागाच्या जन्मांपेक्षा कमी वाढू शकते.
  2. याचे कारण, आरोग्यापेक्षाही, व्यक्तीला कोणते अन्न द्यायचे हे महत्त्वाचे असते. जर एखाद्या व्यक्तीला काही वर्षांच्या कालावधीत मधुमेह झाला असेल तर त्या व्यक्तीच्या शरीरात अ‍ॅलर्जीची लक्षणे दिसू शकतात, परंतु ते दीर्घकाळ टिकून राहतात.
  3. एक जास्त काळ टिकणारी प्रजननक्षम खिडकी लोकांना त्यांना हवी असलेली मुले मिळवून देऊ शकते. जर प्रजननक्षम वृद्धत्व सुरक्षितपणे थांबवता आले तर, नंतरच्या आईवडील होण्याचा अर्थ आता कमी मुले असा होणार नाही.
  4. Fertility has recovered before. Among the most developed countries, some studies found that further progress in development was associated with rising fertility (Myrskylä, Kohler and Billari, 2009), especially where work and family life are easier to combine (Luci-Greulich and Thévenon, 2014), though this finding is disputed (Harttgen and Vollmer, 2014).
  5. यामुळे कमी वेळेत जास्त उत्पादन मिळू शकते. संयुक्त राष्ट्रांनी या शतकात मंद वाढ आणि थोडी घट होण्याची शक्यता व्यक्त केली आहे, पण ही घसरण नाही, ज्यामुळे विज्ञान, काम आणि कुटुंब धोरणांना अनुकूल होण्यासाठी दशके लागतात.

ते काय करतील हे बघा. याचे कारण असे की, एकदा गर्भधारणा झाल्यावर स्त्रीच्या शरीरात अनेक बदल होतात, ज्यामुळे गर्भधारणेचा काळ वाढतो आणि गर्भावस्थेतच गर्भपात होण्याची शक्यता असते; त्यामुळे गर्भवती महिलांना गर्भपाताच्या वेळेस काही गोष्टींची काळजी घ्यावी लागते, जसे की गर्भाशयातील बाळाचे वजन कमी करणे, गर्भाशयाच्या आत असलेल्या बाळाला योग्य प्रमाणात अन्न देणे, तसेच गर्भवती स्त्रियांनी गर्भपात करण्यापूर्वी गर्भपाताची तयारी करावी. जर आरोग्यदायी वर्षांच्या अंतरात वाढ होत राहिली तर, जर रॅपामाइसिन, सेनोलिटिक आणि पुनर्प्रणालयाचा पहिला मानवी प्रयोग अपयशी ठरला तर आणि जर प्रजननक्षमता कमी होत राहिली तर, ज्या ठिकाणी आई-वडिलांना दीर्घ, आरोग्यदायी आयुष्य आहे, चांगला पाठिंबा आणि वास्तविक निवड आहे. यामुळे आपणास माहिती मिळेल आणि त्यानुसार पुढील कार्यवाही केली जाईल.

कमी लोकसंख्येचे आणि जास्त काळ जगणारे जग हे या ग्रहावरील एक हलके जग असू शकते, म्हणूनच हा प्रश्न सर्वात महत्वाचा आहे. Local Solar System संस्थेचे काम लोक आणि संसाधने यांच्यातील समतोल.

निरीक्षण, विश्लेषण आणि विश्लेषणात्मक पद्धतींचा वापर.

हे काम करणारे संस्था

हे सर्व प्रकारचे प्रयोग त्यांनी स्वतः केले व त्यांचे निष्कर्ष प्रसिद्ध केले. जर तुम्हाला आरोग्यदायी वृद्धत्वाला पाठिंबा द्यायचा असेल तर त्यांच्या कामाकडे बघा आणि त्यांच्या स्वतःच्या संकेतस्थळावर थेट त्यांना मदत करण्याचा विचार करा. Local Solar System या संस्थेशी कोणाचेही संबंध नाहीत आणि त्यांना कोणतीही मदत मिळत नाही. प्रत्येक विभागाच्या मुख्य कार्यकारी अधिकाऱ्यांनी या अहवालाचे वाचन केले.

  • HelpAge International (युनायटेड किंग्डम, नोंदणीकृत दान संस्था 288180). अनेक देशांमध्ये भागीदार संस्थांसोबत काम करते जेणेकरून वृद्ध लोकांना आरोग्य सेवा, सामाजिक देखभाल आणि उत्पन्न सुरक्षा मिळेल आणि त्यांच्या हक्कांसाठी बोलते.
  • Age UK (युनायटेड किंग्डम, नोंदणीकृत दान संस्था 1128267). या संस्थेने गरीब, अनाथ आणि दुर्लक्षित लोकांना आर्थिक मदत करणे, तसेच त्यांच्यासाठी संशोधन व चांगल्या धोरणांसाठी प्रचार करणे.
  • ब्रिटिश हृदय संस्था (युनायटेड किंग्डम, नोंदणीकृत दान संस्था 225971). भारतातील सर्वात मोठे व महत्त्वाचे वैद्यकीय संशोधन केंद्र आणि संशोधन संस्था येथे आहेत.
  • अमेरिकन हृदय संघटना (United States, tax-exempt non-profit). या संस्थेने हृदयरोग आणि स्ट्रोक यावर संशोधन केले आहे व त्यासंबंधी जनजागृती कार्यक्रम चालवतो.
  • अल्झाइमर्स सोसायटी (युनायटेड किंग्डम, नोंदणीकृत दान संस्था 296645) आणि अल्झाइमर्स असोसिएशन (अमेरिका, करमुक्त गैर-लाभकारी). या दोन्ही संस्थांनी डिमेन्शियाने ग्रस्त लोकांना आणि त्यांच्या देखभालदारांना मदत केली आहे, तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी संशोधन, उपचार आणि देखरेखीसाठी निधीही दिला आहे.

तुम्ही कशी मदत करू शकता

  • याचे कारण म्हणजे ते प्रमाणित आहे. आज थोडा जास्त धावण्याचा व्यायाम करा, शरीराला बळ देण्यासाठी आणि संतुलन राखण्यासाठी काही व्यायाम करा आणि तुमच्या रक्तदाबाची तपासणी आरोग्य तज्ज्ञांकडे करा.
  • तुमचे कान व डोळे तपासातसेच पालक आणि आजोबांकडूनही असेच करण्यास प्रोत्साहन द्यावे.
  • संपर्क ठेवा. ज्याला तुम्ही काही काळ बोलले नाही अशा व्यक्तीला फोन करा; एकाकी पडलेल्या शेजाऱ्याला काहीतरी करायला बोलावा.
  • परीक्षणांचे अनुसरण करा, जाहिरातींचे नाही. नोंदणीकृत परीक्षेचे निकाल, समकालीन-परीक्षण केलेल्या नियतकालिकांमध्ये प्रकाशित केले जातात, जे महत्त्वाचे आहे.
  • मिराकलच्या दावांबद्दल संशयी व्हा, आणि जेव्हा तुम्हाला एक दिसेल तेव्हा हे पान शेअर करा.
  • आम्हाला हे पान अचूक ठेवण्यास मदत करा. संशोधनकर्ते, वैद्यकीय तज्ज्ञ आणि अनुवादक सहभाग बोर्ड वर स्वयंसेवक म्हणून काम करू शकतात.

अधिक माहिती व संदर्भासाठी