Некаторыя мовы на гэтым сайце могуць быць перакладзеныя аўтаматычна і могуць утрымліваць памылкі. Дапамагчы ўдасканальваць Прачытайце арыгінальную англійскую версію
Два вялікія, круглыя, злёгку закругленыя, белыя плямы на верхняй частцы крыла, якія ўтвараюць шчыльны зялёны колер.
Інстытут геаграфіі і сацыялогіі

Шаблон:Навука

Большасць хвароб, якія спыняюць наша жыццё, маюць адну агульную прычыну: сама старэнне. Упершыню навукоўцы змаглі запаволіць яго ў жывёл і змяніць некаторыя яго прыкметы ў клетках. Нішто з гэтага яшчэ не даказала, што можна змяніць старэнне чалавека, але навука рэальная, і яна хутка развіваецца.

Snuupo / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

У большасці выпадкаў людзі паміралі ў маладосці ад інфекцый, траўмаў і родаў. Сёння, у большасці краін свету, яны паміраюць старымі і ад кароткі спіс хваробы: сардэчныя захворванні, інсульт, рак, дэменцыя, дыябет і хваробы лёгкіх. У кожнай з гэтых хвароб ёсць свае спецыялісты, дабрачынныя арганізацыі і лекі. Але яны маюць адзін агульнае пераважны фактар рызыкі, і гэта не курэнне, дыета або гены. Гэта даўгавечнасць. Усё большая галіна навукі, якая называецца geroscience, задае простае пытанне: замест барацьбы з кожнай хваробаю старасці асобна, ці можам мы запаволіць працэс старэння, які рухае іх усіх? Гэтая старонка вызначае, як актыўна і шчыра, як мы можам, што гэта даследаванне паказала, чаго яна не паказала, і што яна можа азначаць для ўсіх нас.

8,5 да 9,6 гадоўСярэдняя колькасць гадоў, якія людзі жывуць у дрэнным здароўі, па ўсім свеце, 2000 да 2019 (Garmany and Terzic, 2024)
38×наколькі больш распаўсюджаная сардэчная недастатковасць у 75 і вышэй, чым у 18 да 44 гадоў у ЗША (NHIS 2025)
38 трыльёнаў даляраўestimated value to the US of slowing ageing enough to add one year of life expectancy (Scott et al., 2021)

У большасці выпадкаў гэта доўгатэрміновая хвароба.

У большасці выпадкаў выяўленыя ў дзяцей і падлеткаў, але могуць быць выяўлены і ў дарослых; у некаторых выпадках — у людзей старэйшага ўзросту. У ЗША ў 2025 годзе каля 0,5 % дарослых ва ўзросце ад 18 да 44 гадоў калі-небудзь мелі дыягназ сардэчна-сасудзістых захворванняў; сярод людзей ва ўзросце 75 і больш гадоў гэта было 19 %. Any cancer: 2 percent against 33 percent. Arthritis: 6 percent against 53 percent (NCHS, NHIS 2025). New cancer diagnoses rise from about 236 per 100,000 people a year at ages 40 to 44 to about 2,400 at 80 to 84 (NCI SEER). The share of people living with dementia roughly doubles every five to six years after 65, reaching about one in three at 90 and over (Manly et al., 2022).

In the US data above, coronary heart disease is about 38 times as common at 75 and over as at 18 to 44. Таму група вядучых даследчыкаў апісала старэнне як «найбольшы фактар рызыкі для большасці хранічных захворванняў» і прапанавала, што лячэнне самага старэння можа адкласці многія з іх разам (Мн.: АСТ, 2014). Гэта геранаучная гіпотэза. Гэта мае практычныя наступствы. Вылечванне адной хваробы старасці дадае нечакана мала жыцця, таму што іншыя чакаюць: людзі, выратаваныя ад інфаркту, праз некалькі гадоў сутыкаюцца з ракам, дэменцыяй або інсультам. Усе гэтыя рэчывы могуць быць выкарыстаны ў якасці рэгенерантаў.

Эканамісты спрабавалі паставіць на гэтае пытанне адзнаку. A 2013 study for the US found that a modest delay in ageing would add about 2.2 years of life expectancy, most of them healthy, worth about $7.1 trillion over 50 years (Goldman et al., 2013). A 2021 study estimated that slowing ageing enough to add one year of life expectancy would be worth $38 trillion to the US, and ten years $367 trillion (Scott, Ellison and Sinclair, 2021). Гэта мадэлі, пабудаваныя на здагадках, але яны паказваюць, чаму ўлады і інвестары звяртаюць увагу.

Што на самой справе не так: прыкметы старэння

Усе яны не толькі ідуць наперад, але і змяняюцца адзін ад аднаго. У 2013 годзе каманда пад кіраўніцтвам Карласа Лопеса-Аціна падзяліла іх на дзевяць знакаў старэння, а ў 2023 годзе павялічыла спіс да дванаццаці (López-Otín et al., 2013; López-Otín et al., 2023). Простымі словамі:

  • Генамічная нестабильность: пашкоджанне ДНК назапашваецца хутчэй, чым яно аднаўляецца.
  • Тэламеры: ахоўныя капялюшыкі на канцах хромасом зношваюцца.
  • Эпігенетычныя змены: хімічныя знакі, якія ўключаюць і выключаюць гены, выходзяць за межы іх маладосці.
  • Працэс сінтэзу: утварэнне і распаўсюджванне бялкоў.
  • Выключаная макрааўтафагія: сістэма перапрацоўкі клеткі запавольваецца.
  • Deregulated nutrient sensing: Сігналы росту, такія як mTOR і інсулін застаюцца ўключанымі, калі рэпартаж быў бы лепш.
  • Мітахандрыяльная дысфункцыя: электрастанцыі клеткі робяць менш энергіі і больш шкодных пабочных прадуктаў.
  • Клеткавы старэнне: пашкоджаныя клеткі перастаюць дзяліцца, але адмаўляюцца паміраць і выпускаюць запаленчыя сігналы.
  • Вычарпанне сцёкавых клетак: рэзервы, якія аднаўляюць тканіны, вычарпаны.
  • Змененая міжклеткавая сувязь: сігналы паміж клеткамі і органамі не працуюць.
  • Хронічнае запаленне: нізкая, пастаянная запаленчая рэакцыя, якой часам называюць «запаленне».
  • Дысбіёз: баланс мікраарганізмаў у кішачніку змяняецца.

Кожны з гэтых элементаў уяўляе сабой адзін або некалькі фрагментаў. Усе гэтыя рэчывы ўтвараюць шчыльную сумесь, якая пры награванні становіцца больш мяккай і хутчэй высыхае, а пры астуджэнні становіцца больш цвёрдай. Гэтая гіпотэза была абгрунтаваная, бо ў той час многія навукоўцы лічылi, што гэтая сістэма будзе працаваць.

Наколькі мы ўпэўненыя? Шкляная шкала

Усе гэтыя рэчы, якія называюцца «прыроднымі» ў навуцы, з’яўляюцца вынікам выкарыстання розных метадаў даследавання. Для таго, каб іх адрозніць, кожны падход на гэтай старонцы мае адзін з чатырох класаў:

  • Праверана людзьміУ большасці выпадкаў, выяўленыя інфекцыі выклікаюць захворванні і смерць.
  • Перспектыўныя выпрабаванні на людзях: Рэнтабельнасць вытворчасці ў краіне не вельмі высокая, але істотна зніжаецца.
  • Сіла ў жывёл: паўторныя, моцныя вынікі ў жывёл; доказы для чалавека малыя, змешаныя або толькі пачынаюцца.
  • Ранняя або спекулятыўная: слабыя, абмеркаваныя або адзінкавыя доказы даследаванняў, або выпрабаванні на людзях пакуль што больш за ўсё без яснай выгады.

Проста: На гэтай старонцы няма нічога, што б паказвала на тое, што старэнне чалавека можа быць запаволенае або спынена. Ніводная з гэтых тэхналогій, ні адзін з іх не быў выпушчаны ў продаж у свеце. Чаму ж тады ўсе гэтыя людзі так доўга жывуць? Бо двадцаць гадоў таму ніхто не мог надзейна падоўжыць жыццё нармальнага скамароху з дапамогай лекаў, а цяпер некалькі лекаў робяць гэта ў старанна праведзеных выпрабаваннях у некалькіх лабараторыях адначасова; бо старыя клеткі могуць быць зроблены такімі, каб паводзіць сябе як маладыя ў шклянцы і, у некаторых тканінах, у жывых жывёлах; і таму што першыя людскія выпрабаванні, накіраваныя на біялогію старэння, а не на адну хваробу, зараз праходзяць. У ёй шмат гістарычных помнікаў, і многія з іх знаходзяцца ў добрым стане. Але кірунак быў ясны.

Шаблон:Прыродныя рэсурсы і рэсурсная бяспека

Шаблон:Праектаванне чалавечага мозгу

Што гэта такое. Кожная клетка павінна вырашыць, ці расці, ці рэгенераваць сябе. Пратэін mTORGenericName (Механістычная мэта рапаміцын) робіць гэты выклік: калі ежа і сігналы росту ў дастатку, mTOR кажа «растуць»; калі яны недастаткова, ён адступляе назад і клетка пераключаецца на падтрымку, уключаючы рэцыркуляцыю сваіх выкарыстаных частак праз аўтафагію. У большасці выпадкаў, эфект ад прымянення антыбіётыкаў не так моцны, як чакаецца. У выніку гэтага ўтвараюцца найбольш шчыльныя і доўгія з усіх слаёў, а таксама самыя тонкія.

Рапаміцын — лекі, які блакуе mTOR. Ён быў знойдзены ў пробе глебы з Рапа Нуі (востраў Пасхі), які даў яму сваю назву, дзе ён вырабляецца бактэрыяй Streptomyces hygroscopicus (Vézina, Kudelski and Sehgal, 1975). At high doses it has been used for decades to stop the body rejecting transplanted organs.

![Два круглыя, неразборлівыя, персікавага колеру бактэрыі з шчыльнымі краямі, якія свяцілі на цёмным агаровым фоне.](../../../assets/initiatives/ageing-streptomyces-hygroscopicus.jpg “Коліі Streptomyces hygroscopicus пад мікраскопам. Штрум гэтай бактэрыі, знойдзены ў пробе з Рапа Нуі (Вялікадня), вырабляе рапаміцын, лекі, якое блакуе mTOR. Фота: Snuupo, CC BY-SA 4.0)

У жывёл. У 2009 годзе праграма тэсціравання інтэрв’ю Нацыянальнага інстытута старэння ЗША, якая правярае злучэнні ў генетычна розных мышак у трох лабараторыях адначасова, паведаміла, што рапаміцын падаўжаў жыццё нават пасля таго, як яго ўпершыню ўвялі ў 600-дзённым узросце, у канцы жыцця мышы. From that age, life expectancy rose by 28 percent in males and 38 percent in females (Harrison et al., 2009). At a higher dose started in middle age, median lifespan rose by 23 percent in males and 26 percent in females (Miller et al., 2014). Рапаміцын — адзіны лек у праграме, які дзейнічае так моцна ў абодвух полаў, і ён застаецца найбольш рэпрадуктыўным прэпаратам для падоўжання жыцця ў ссавітаў.

У народзе. Людзі лічылі, што гэта невялікая, але важная падзея. У рандамізаваным выпрабаванні на старэйшых добраахвотніках, шэсць тыдняў эвералімуса, блізкага сваяка рапаміцыну, палепшылі адказ на вакцыну ад грыпу на каля 20 % (Mannick et al., 2014), а пазнейшае выпрабаванне падобнай камбінацыі зменшыла інфекцыі ў наступным годзе (Mannick et al., 2018). Але большая фаза 3 выпрабаванняў падобнага прэпарата, у больш чым 1000 старэйшых людзей, не знайшла зніжэння дыхальных захворванняў (Mannick et al., 2021). The PEARL trial gave healthy adults low weekly doses of rapamycin for 48 weeks. Ён не змяніў свае галоўныя паказчыкі, шчытападобную залозу, і пабочныя эфекты былі падобныя да плацэбо; некаторыя другія паказчыкі, такія як мышцы ў жанчын на больш высокай дозе, палепшыліся (Moel et al., 2025). A 2024 review of 19 studies found no serious adverse events in healthy people, but more infections and higher blood fats in people who already had age-related disease (Lee, Kuerec and Maier, 2024).

Рызыкі. У трансплантацыйных дозах рапаміцын падаўляе імунную сістэму і несе папярэджанні аб сур’ёзных інфекцыях і некаторых раках. Усе рэчывы, якія ўтвараюць кісларод і ваду (напрыклад, вугляводы, тлушчы і бялкі), маюць аднолькавую энергію.Шаблон:Сірыя). У некаторых выпадках ужываецца таксама тэрмін «інфляцыя» (англ.: inflation).Мн.: БелЭн, 2012). У цяперашні час даследчыкі тэстуюць ніжэйшыя і перапыняльныя дозы, а таксама новыя лекі, якія блакуюць толькі частку mTOR, звязаную з доўгім жыццём.

Сенолітычны: ачышчае клеткі “зомбі”

Ступень доказнасці: моцная ў жывёл

Што гэта такое. Калі вочак моцна пашкоджаны, ён можа перайсці ў стан, які называецца Сіні: яна перастае дзяліцца, што абараняе ад раку, але не памірае. У перыяд з ліпеня па верасень. Хутчэй за ўсё, яны выпрацоўваюць коктейль запаленчых сігналаў, Сінтэз, што пашкоджвае здароўе вакол іх (Мн.: АСТ, 2008). Сінонім Гэта лекі, якія выбіральна забіваюць старыя клеткі.

Два мікраскопы здымкі бок аб бок: злева, тонкія вертыкальна-падобныя клеткі; справа, вялікія сплеценыя клеткі з блакітна-зялёнай плямай вакол іх ядра.
Клеткі мышы да (злева) і пасля (справа) старэння. У ёй змешчаны ілюстрацыі да твораў, якія былі надрукаваныя ў часопісе «Звязда» і на старонках часопіса «Маладосць». Даўжыня 100 мм. Image: Y tambe, CC BY-SA 3.0

In animals. In 2011, researchers genetically engineered mice so that their senescent cells could be removed on demand. У выніку гібелі птушак адбываецца змяненне іх памераў, формы і колеру.Мн.: БелЭн, 2011). In normal mice, removing these cells from middle age lengthened median lifespan by 24 to 27 percent (Baker et al., 2016). Першы сінолітычны прэпарат, дасацініб плюс кверцэтына, быў знойдзены ў 2015 годзе (Zhu et al., 2015). У выніку палітычных пераўтварэнняў у краіне ўрад атрымаў большасць галасоў (36 % ад агульнай колькасці).Мн.: АСТ, 2018.). Фісэцін, натуральны кампанент, знойдзены ў клубніцы, падаўжае працягласць жыцця пры даванні старым мышам (Мн.: ЮНЕСКА, 2018.).

У народзе. Першыя чалавечыя вынікі былі невялікімі і змешанымі. У 14 чалавек з хваробай лёгкіх, ідыёпатычнымі пнеўматычнымі фібрыляцыямі, тры тыдні дазатынібі плюс кверцэтыну палепшылі дыстанцыю хады і хуткасць, хоць не функцыю лёгкіх у выпрабаванні без плацебо групы (Justice et al., 2019). In nine people with diabetic kidney disease, the drugs reduced senescent cells in fat and skin and lowered inflammatory signals in the blood (Hickson et al., 2019). Але ў рандамізаваным выпрабаванні на 60 старэйшых жанчынах лекі не палепшылі косткі ў цэлым; толькі жанчыны з найбольш старэючымі клеткамі, здаецца, атрымалі выгаду (Farr et al., 2024). In a feasibility study in five people with Alzheimer’s disease, dasatinib reached the fluid around the brain but quercetin did not (Gonzales et al., 2023). Larger fisetin trials at the Mayo Clinic are still running (ClinicalTrials.gov NCT03675724).

Першая кампанія, створаная вакол сенолітыкаў, Unity Biotechnology, выпрабавала ўнутраную ін’екцыю ў вочы UBX1325 (foselutoclax) для лячэння дыябетычнай хваробы вачэй. Пасля пачатку паспяховага выпрабавання, большая фаза 2 выпрабаванняў, параўноўваючы яго са стандартным лячэннем, не дасягнула сваёй галоўнай мэты (Unity Biotechnology, 2025), і кампанія была распушчана пазней у тым жа годзе (SEC filing, 2025).

Рызыкі. Дасацініб — лекі ад раку з сур’ёзнымі пабочнымі эфектамі, у тым ліку з улікам колькасці крыві. У некаторых выпадках, калі гаворка ідзе пра шкоду для здароўя, гэта не абавязкова азначае яе адсутнасць.

NAD+, NMN і NR

Ступень доказнасці: ранняя або спекулятыўная

Што гэта такое. NAD+ — невялікая малекула, якая патрэбна кожнай клетке для пераўтварэння ежы ў энергію і рэпарацыі ДНК. У перыяд з ліпеня па верасень у некаторых месцах назіраецца снег. Два прэкурсоры, якія арганізм можа ператварыць у NAD+, нікацінаміда-манонуклеатыд (NMN) і нікацінаміда-рыбозід (NR), прадаюцца ў якасці дабавак.

In animals. In mice, a year of NMN in drinking water eased several age-related changes, including weight gain and declining energy use (Mills et al., 2016), and NR improved mitochondrial and stem cell function and modestly lengthened life in old mice (Zhang et al., 2016). Але калі праграма Interventions Testing пратэставала NR з яе строгім дызайнам, яна не павялічыла працягласць жыцця ў абодвух полаў (Harrison et al., 2021).

In people. NR and NMN reliably raise NAD+ in blood (Martens et al., 2018). Найбольш вядомыя станоўчыя выпрабаванні давалі NMN 25 жанчынам з пераддыябетычнымі захворваннямі на працягу дзесяці тыдняў: інсуліначутлівасць мышцаў павялічылася на каля 25 %, а артэрыяльнае ціск, тлушч у крыві і склад цела не змяніліся (Yoshino et al., 2021). У невялікім выпрабаванні пры хваробы Паркінсана NR павысіў NAD у мозгу з лёгкім клінічным паляпшэннем (Brakedal et al., 2022); большае выпрабаванне ўжо завершана і яго вынікі чакаюцца. Reviews that pool the trials so far find the supplements safe in the short term but with mostly no clear benefit for blood sugar, blood fats or muscle (Zhang et al., 2025; Prokopidis et al., 2025). Некаторыя даследчыкі лічаць, што гэта можа быць звязана з тым, што птушкі не могуць пераносіць цяпло і не маюць патрэбы ў сонечнай энергіі.

Regulation. In 2022 the US Food and Drug Administration said NMN could not be sold as a dietary supplement because it was being studied as a drug; in September 2025 it reversed that view (FDA, 2025). У ёй не было нічога, што б паказвала на тое, што прадукт быў выкарыстаны.

Спіс рэк і азёраў Расіі

Ступень доказнасці: ранняя або спекулятыўная

Што гэта такое. Сіртуіны — сямейства ферментаў, якія выкарыстоўваюць NAD+ для кантролю рэпарацыі ДНК, метабалізму і геннай актыўнасці. In 2003 a study reported that resveratrol, a compound found in red grapes, activated a sirtuin and lengthened the life of yeast (Howitz et al., 2003). У 2006 годзе рэсвератрол палепшыў здароўе і выжыць мышы на высокакаларыйнай дыеце (Baur et al., 2006). У 2008 годзе кампанія GSK купіла Sirtris, кампанію па распрацоўцы актыватараў сертуіна, за каля $720 млн.Мн.: «Сірыус», 2008).

Чаму гэта згасла. Гісторыя не трымалася добра. Рэсвератрол не павялічыў працягласць жыцця нармальных мышы на нармальнай дыеце (Pearson et al., 2008), у тым ліку ў праграме Interventions Testing Program (Miller et al., 2011). Biochemists found that its apparent activation of the sirtuin SIRT1 depended on an artificial fluorescent tag used in the test (Kaeberlein et al., 2005; Pacholec et al., 2010). У выніку доўгіх і цяжкіх баёў у горадзе былі забіты многія жыхары (у тым ліку і самі ваяры).Мн.: БелЭн, 2011).

Што застаецца верагодным. Сіртуіны ўсё яшчэ маюць значэнне. Мышы, якія былі сканструяваны для вытворчасці больш аднаго сертуіна, SIRT6, жылі даўжэй: толькі самцы ў першым даследаванні (Kanfi et al., 2012), а ў пазнейшым даследаванні на 27 % даўжэйшая сярэдняя працягласць жыцця ў мужчын і 15 % у жанчын, з меншай слабасцю (Roichman et al., 2021). Гэта генетыка, а не таблетка. У перыяд з’яўлення сінтэзу не было выяўлена ніякіх адрозненняў у паводзінах.

Тэлеграма і тэлефон

Ступень доказнасці: ранняя або спекулятыўная

Што гэта такое. Тэламеры — гэта паўтараючыяся лініі ДНК, якія зачыняюць канцы нашых хромасом, як пластыкавыя канцы на шнурках. Яны неяк скарачаюцца кожны раз, калі большасць клетак дзяліцца; калі яны становяцца занадта кароткімі, клетка перастае падзяляцца або памірае. У ёй можна знайсці тэламерыза, якая рэгенеруе іх. У 2009 годзе Элізабэт Блэкберн, Джэк Шостак і Кэрал Грайдэр атрымалі Нобелеўскую прэмію па фізіялогіі або медыцыне «за адкрыццё механізмаў функцыянавання гэтага працэсу».Нобелеўская прэмія па літаратуры 2009).

![Сэрыя чалавечых хромосом на чорным фоне, кожны з яркім белым кропкамі, якія адлюстроўваюць тэломеры на канцах.](../../../assets/initiatives/ageing-telomere-caps.jpg “Чалавек хромасома з іх тэламеры падсвятленне флуоресцентной зонд: яркія кропкі на кожным канцы. Шаблон:Універсітэты ЗША Шаблон:Вышэйшыя навучальныя ўстановы ЗША

У жывёл. У 2012 годзе ў Іспанскім нацыянальным цэнтры даследаванняў раку (Centro Nacional de Investigaciones Cancerológicas) была праведзена генная тэрапія дарослых мышей, якая пераключыла тэламерыза назад. Median lifespan rose by 24 percent in mice treated at one year old and 13 percent in mice treated at two years, with no increase in cancer (Bernardes de Jesus et al., 2012). Гэта вельмі важная, але не заўсёды дакладная лічба.

The cancer problem. Cancer cells need to divide without limit, and most of them do it by switching telomerase on: in a landmark study, 90 of 101 tumour samples had telomerase activity, and none of 50 normal tissues did (Kim et al., 1994). Людзі, чые гены даюць ім больш доўгія тэломеры, маюць меншы рызыка сардэчна-сасудзістых захворванняў, але большы рызыка развіцця некаторых відаў раку, уключаючы гліёму, адэнакардыт лёгкіх і меланому (Мн.: АСТ, 2017.). У ёй не было ні «добрых», ні «дрэнных» слоў.

In people. Some rare inherited diseases, such as dyskeratosis congenita, are caused by faulty telomerase and cause failing bone marrow, lung scarring and early death (Armanios and Blackburn, 2012). In a trial in these patients, the hormone danazol lengthened telomeres in 11 of 12 people who could be assessed (Townsley et al., 2016). That is a treatment for a rare disease, not for ageing. Be sceptical of any claim that a product or clinic “lengthens your telomeres” to make you younger: in 2015 the head of one company said she had received an unproven telomerase gene therapy abroad, but the claims have never been independently verified in a peer-reviewed study (MIT Technology Review, 2015).

Частковае перапраграмаванне з дапамогай фактараў Яманакі

Ступень доказнасці: моцны на жывёлах, у працэсе першага выпрабавання на людзях

Што гэта такое. У 2006 годзе Сінья Яманака паказаў, што пераключэнне толькі на чатыры гены, цяпер называецца Фактары Яманакі (OCT4, SOX2, KLF4 і c- MYC, або КДК), ператварае дарослую клетку скуры ў эмбрыянападобную сцёкавую клетку, якая можа стаць любым тыпам клетак (Мн.: «Янушкевіч», 2006). Лауреат Нобелеўскай прэміі міру (2012).Нобелеўская прэмія па літаратуры 2012). У выніку, узрост клеткі выціраецца: хімічныя знакі на яе ДНК вяртаюцца да маладосці. Ідэя частковай перапраграмоўкі заключаецца ў тым, каб уключыць фактары толькі на кароткі час, дастаткова доўга, каб адмяніць старыя знакі, але не дастаткова доўга, каб клетка забыла, што яна ёсць.

Шыня Яманака ў сінім куртцы, стаіць на вуліцы перад лістоўніцай.
Шыня Яманака, чыё адкрыццё таго, што чатыры гены могуць перавесці дарослую клетку ў эмбрыянападобнае становішча, адкрыла поле клетак рэпраграмавання. Photo: Ministry of Education, Culture, Sports, Science and Technology, Japan, CC BY 4.0

У жывёл. У 2016 годзе ўпершыню ў гісторыі турніру былі праведзены два паўфіналы, у якіх удзельнічалі па пяць каманд. У іх органах было менш прыкмет старэння, і яны жылі даўжэй (Ocampo et al., 2016). In 2020, three of the factors (OSK, leaving out the cancer-linked c-MYC) were delivered to the eyes of mice with a glaucoma-like injury and of old mice, and restored their vision by resetting the marks on the DNA of their nerve cells (Lu et al., 2020). Longer-term partial reprogramming in normal ageing mice shifted many molecular markers towards a younger state (Browder et al., 2022), and in one small study, an OSK gene therapy given to very old male mice doubled their remaining median lifespan (Macip et al., 2024).

![A round, densely packed colony of cells shining magenta, purple and green on a black background.](../../../assets/initiatives/ageing-ips-cell-colony.jpg “Калонія чалавечых індуцаваных плурупотэнтных сцёкавых клетак, створаных шляхам перапраграмавання клетак пацыента з фактарамі Яманакі, зафарбаванымі для бялкоў, якія знаходзяцца толькі ў сцёкавых клетках. Нацыянальны інстытут здароўя, NIH, Public domain).

Рызыкі. Зайсці занадта далёка небяспечна. When the factors were switched on continuously in living mice, cells lost their identity and formed tumours called teratomas (Abad et al., 2013); in another study, continuous OSKM caused liver and intestinal failure and death within about a week (Parras et al., 2023). У залежнасці ад таго, якую тэхніку і якія матэрыялы выкарыстоўваюцца для вырабу, існуюць розныя тыпы тканін.

The companies and the first trial. Partial reprogramming has attracted some of the largest investments in biotechnology. Altos Labs launched in January 2022 with $3 billion (Altos Labs, 2022). Retro Biosciences, backed with $180 million by Sam Altman (MIT Technology Review, 2023), works on reprogramming and says its first drug, a pill aimed at cellular recycling, entered a phase 1 trial in 2025 (Retro Biosciences, 2026). NewLimit raised $435 million in 2026 and says it plans a first human trial of a liver therapy (NewLimit, 2026). The first reprogramming therapy to reach people is ER-100 from Life Biosciences, an OSK gene therapy injected into the eye for two diseases of the optic nerve, glaucoma and non-arteritic anterior ischaemic optic neuropathy (NAION). The US Food and Drug Administration cleared the trial in January 2026 (Life Biosciences, 2026), and the first patient was treated in June 2026 in a phase 1 safety study of 18 people (ClinicalTrials.gov NCT07290244; Life Biosciences, 2026). Results will take years. Company announcements are not peer-reviewed evidence, and we will update this page as results are published.

Іншыя сур’ёзныя шляхі

Лекі, якія падаўжаюць жыццё мышы

Ступень доказнасці: моцная ў жывёл

Since 2004 the Interventions Testing Program has tested 54 compounds in more than 30,000 mice (Jiang et al., 2025). Усе гэтыя рэчывы маюць аднолькавую структуру, але ў розных умовах эксперыментаў яны могуць мець розныя геаметрычныя формы. Акрамя рапаміцыну, некалькі рэчываў прайшлі: лекі ад дыябету акарбоза дадаў 22% да сярэдняй працягласці жыцця мужчын, але толькі 5% у жанчын (Harrison et al., 2014); 17-альфа-эстрадыял, слабая форма эстрагену, дадаў 19% у мужчын і нічога ў жанчын (Strong et al., 2016); і лекі ад дыябету канагліфлозін дадаў 14% толькі ў мужчын (Miller et al., 2020). Rapamycin combined with acarbose gave the biggest gains so far: 34 percent in males and 28 percent in females (Strong et al., 2022). Што датычыцца звычайных людзей, то гэта пытанне вельмі складанае. Ніводная з гэтых лекавых прэпаратаў не была выпрабавана на людзях.

Тры чорныя лабараторныя мышы на драўляных ножках і паперы ў клітцы, вакол кардоннай трубкі.
Лабараторныя мышы жывуць толькі два-тры гады, што дазваляе навукоўцам вымераць эфект лекі на працягу ўсяго жыцця за некалькі гадоў. Усе выявы на гэтай старонцы былі правераны на мышы перад людзьмі. Photo: Understanding Animal Research, CC BY-SA 4.0

Спіс гістарычных і сучасных помнікаў

Ступень доказнасці: ранняя або спекулятыўная

Metformin is a cheap diabetes medicine used for more than sixty years. У 2014 годзе ў ЗША было праведзена даследаванне, у якім высветлілася, што людзі з дыябетам, якія прымалі метфармін, жылі крыху даўжэй за людзей без дыябету.Мн.: БелЭн, 2014Гэтая гісторыя стала асновай для стварэння фільма «Прыгоды Старога». The TAME trial (Targeting Aging with Metformin) was designed to test whether it delays heart disease, cancer, dementia and death together in older adults, and to persuade regulators to treat ageing as something a drug can target (Barzilai et al., 2016). As of September 2026 we could find no published results. Meanwhile the case has weakened: a Danish study including twins found no survival advantage for metformin users (Keys et al., 2022); metformin alone did not significantly extend mouse lifespan in the Interventions Testing Program (Strong et al., 2016); and in two trials in older adults it blunted the benefits of exercise training (Konopka et al., 2019; Walton et al., 2019).

GLP-1 medicines

Шаблон:Праектаванне чалавечага мозгу

Drugs such as semaglutide mimic a gut hormone, GLP-1, and were developed for diabetes and obesity. In the SELECT trial of 17,604 people with obesity and heart disease, semaglutide cut heart attacks, strokes and cardiovascular deaths by 20 percent (Lincoff et al., 2023). A study of US veterans with diabetes linked GLP-1 drugs to lower risk of many conditions, including dementia, addiction and infections, and higher risk of others, such as digestive problems and pancreatitis (Xie, Choi and Al-Aly, 2025), but such observational studies cannot prove cause. And in two large trials in early Alzheimer’s disease, oral semaglutide did not slow decline (Cummings et al., 2026). У некаторых выпадках выяўленыя і іншыя захворванні, але іх прычына невядомая.

Калорыі

Шаблон:Праектаванне чалавечага мозгу

У многіх краінах, дзе не было афіцыйнага нацыянальнага свята, гэта быў першы дзень «Новага года». In monkeys, the two big long-term studies at first seemed to disagree, but a joint analysis concluded that calorie restriction does improve health and survival when the details of diet and age are taken into account (Mattison et al., 2017). In the CALERIE 2 trial, 218 healthy, non-obese adults were asked to eat 25 percent less for two years and managed about 12 percent. Their blood pressure, cholesterol and insulin sensitivity improved (Kraus et al., 2019), and one measure of the pace of biological ageing, DunedinPACE, slowed by 2 to 3 percent, though two other clocks did not change (Waziry et al., 2023). У перыяд зімоўкі і ўборкі нельга выкарыстоўваць для палявання, бо можа пашкодзіць або нават забіваць жывёлу.

Абмен маладой крыві і плазмы

Ступень доказнасці: ранняя або спекулятыўная

Калі цягліцавае і нервовае напружанне ў пацыенткі змяняюцца, то яна можа адчуваць сябе больш упэўнена і спакойна.Мн.: БелЭн, 2005). Адзін бялок крыві, GDF11, быў названы як падаўжальны фактар, але пазнейшыя працы не змаглі паўтарыць вынікі (Egerman et al., 2015). Some researchers now think that diluting harmful factors in old blood matters more than adding young ones: in old mice, simply replacing half the plasma with a salt and albumin solution improved muscle, liver and brain tissue (Mehdipour et al., 2020). In a small placebo-controlled trial, repeated therapeutic plasma exchange (replacing plasma with a solution of albumin) shifted several epigenetic clocks towards a younger age (Fuentealba et al., 2025), and in a trial in Alzheimer’s disease it slowed decline in daily activities in people with moderate disease (Boada et al., 2020). In 2019 the US Food and Drug Administration warned the public that infusions of plasma from young donors have “no proven clinical benefit” and carry real risks (FDA, 2019).

Шаблон:Біяграфія

Інструмент для вымярэнняў, а не лячэння

Для таго, каб праверыць, ці што-небудзь запавольвае старэнне, даследчыкам патрэбны спосаб яго вымяраць без чакання дзесяцігоддзяў. Эпігенетычныя гадзіны чытаюць хімічныя знакі (метылаванне) у сотнях месцаў на ДНК і ацэньваюць узрост з гэтага шаблона. Першы, Стывам Хорватам, працаваў на дзясятках тканін (Horvath, 2013; Hannum et al., 2013). Пасля гэтага гадзіннікі былі навучаны прадказваць здароўе, а не каляндарны ўзрост: PhenoAge (Levine et al., 2018), GrimAge, які моцна прадказвае час да смерці (Lu et al., 2019), і DunedinPACE, які ацэньвае, наколькі хутка хтосьці старэе зараз, як спідометр (Belsky et al., 2022). Людзі, чые гадзіннікі працуюць хутчэй за іх узрост, паміраюць раней (у сярэднім).Мн.: АСТ, 2016.).

Але гэта не азначае, што ўсе людзі могуць быць здаровымі. Змяненне геаметрычных формаў не можа быць выяўлена без змены іх памераў. Clocks can also be noisy: the same blood sample measured twice has given readings up to nine years apart, although improved versions reduce this (Higgins-Chen et al., 2022). У сучаснай навуцы «біялагічны» тэрмін не выкарыстоўваецца, і ён не мае дачынення да медыцыны.

Што сёння даказана ў людзей

Ступень доказнасці: праверана ў людзей

У той час як вышэйзгаданая навука з’яўляецца больш дасведчанай, найбольш моцныя доказы для больш здароўя прыходзяць ад звычкі і лячэння, праведзенага на вельмі вялікай колькасці людзей. Ніводная з іх не спыняе старэнне, але разам яны адкладаюць на некалькі гадоў хваробы ўзросту, і большасць з іх каштуюць мала ці нічога.

Physical activity. The World Health Organization recommends 150 to 300 minutes of moderate activity, or 75 to 150 minutes of vigorous activity, every week, with muscle-strengthening on two or more days and, for older adults, balance training to prevent falls. Regular activity is linked to lower risk of heart disease, stroke, type 2 diabetes, several cancers, depression and dementia (WHO, 2020). Усе выявы ў мультфільме зроблены ў сучасным стылі.

![Усміхаючыся старэйшая жанчына ў чырвоным куртцы, шапцы і сонечных акулярах, якая ходзіць па сонечнай дарозе.](../../../assets/initiatives/ageing-older-woman-power-walking.jpg “Шляховая прагулка лічыцца сярэдняй актыўнасцю. Усяго ў ёй было каля 150 чалавек, але іх колькасць не была вызначана. Шаблон:Універсітэты ЗША Шаблон:Вышэйшыя навучальныя ўстановы ЗША

Не паліць. Людзі, якія перасталі паліць да 40 гадоў, пазбягаюць больш чым 90 % дадатковага рызыкі смерці ад працяглага курэння (у параўнанні з людзьмі, якія не паляць).Мн.: АСТ, 2013.). У любы час года дзейнічае рынак.

Blood pressure and cholesterol. In the SPRINT trial, intensive blood-pressure control reduced cardiovascular events and deaths, and reduced mild cognitive impairment (SPRINT MIND, 2019). У большасці выпадкаў гіпертанічны крызіс не мае сімптомаў, таму яго можна вызначыць толькі пры дапамозе аналізу крыві.

Верхнюю руку чалавека ў надувным манжэце падлучаную да аўтаматычнага манітора артэрыяльнага ціску на стале.
Праверка артэрыяльнага ціску дома з дапамогай аўтаматычнага манжэта. У большасці выпадкаў гіпертанічны крызіс не выклікае ніякіх сімптомаў, таму яго можна вызначыць толькі пры дапамозе аналізу крыві. Photo: Beendy234, CC0

Diet. In the PREDIMED trial, a Mediterranean diet supplemented with olive oil or nuts reduced major cardiovascular events by about 30 percent compared with a reduced-fat diet (Estruch et al., 2018). Усе яны не маюць патрэбы ў дадатковай ахове здароўя, але іх колькасць зніжаецца.

Sleep. Adults are advised to sleep at least seven hours a night regularly (Watson et al., 2015); long-term short or disturbed sleep is linked to heart and metabolic disease, and sleep apnoea is common and treatable.

Social connection. In a large meta-analysis, people with stronger social relationships had about 50 percent greater likelihood of survival over the study periods (Holt-Lunstad et al., 2010).

Hearing, vision and vaccines. Hearing loss is the largest single modifiable risk factor for dementia identified by the Lancet Commission, which links 45 percent of dementia cases to 14 modifiable factors (Livingston et al., 2024). In the ACHIEVE trial, a hearing intervention slowed cognitive decline by about 48 percent over three years among older adults at higher risk (Lin et al., 2023). A natural experiment in Wales found that shingles vaccination was followed by about 20 percent fewer dementia diagnoses over seven years (Eyting et al., 2025).

А row of older people practising tai chi together on a riverside path under cherry blossom.
Тэй-ці пад вішнёвым кветкам на беразе ракі Окава ў Осака, Японія. Усе яны ўдзельнічаюць у працы і ў жыцці грамадства. Photo: m-louis, CC BY-SA 2.0

Калі змяняюцца цэлыя месцы. Найбольшыя поспехі прыходзяць, калі супольнасці змяняюцца разам. In North Karelia, Finland, a region-wide programme from 1972 cut smoking, cholesterol and blood pressure, and deaths from coronary heart disease among people aged 35 to 64 fell by 82 percent in men and 84 percent in women by 2012 (Jousilahti et al., 2016; Puska et al., 2016). After Scotland banned smoking in enclosed public places in 2006, hospital admissions for heart attacks and unstable angina fell by 17 percent in a year (Pell et al., 2008). У фінскім выпрабаванні FINGER двухгадовая праграма дыеты, практыкаванняў, трэніроўкі мозгу і васкулярных праверак палепшыла мысленне і памяць у людзей з рызыкай дэменцыі (Мн.: АСТ, 2015.), і ў Такэтайо, Японія, старэйшыя людзі, якія прымалі ўдзел у грамадскіх салонах, мелі каля паловы больш шанцаў на развіццё інваліднасці за пяць гадоў (П. А. Сіманаў).Мн.: АСТ, 2015).

Найбольш эфектыўныя інструменты, якія калі-небудзь выпрабоўваліся, каштавалі амаль нічога: рухацца, спаць, не курыць і заставацца падлучанымі. Новая навука імкнецца да іх дапаўнення, а не замене.

Як доўгае здаровае жыццё зменіць насельніцтва

У выніку адбыўся гістарычны пералом, які не паўтарыўся ніколі раней. Паводле дадзеных ААН, сусветны ўзровень нараджальнасці цяпер складае 2,25 нараджэння на жанчыну, што ніжэй за 3,31 у 1990 годзе; больш за палову ўсіх краін і тэрыторый маюць узровень нараджальнасці ніжэй за ўзровень замены каля 2,1, і амаль адзін з пяці ніжэй за 1,4. Насельніцтва свету, 8,2 мільярда ў 2024 годзе, паводле прагнозаў дасягне піку каля 10,3 мільярдаў у сярэдзіне 2080-х і невяліка зменшыцца да 10,2 мільярдаў да 2100 года. У 63 краінах і тэрыторыях, дзе пражывае 28 % насельніцтва свету, насельніцтва ўжо дасягнула піку. By the late 2070s, people aged 65 and over are projected to outnumber children under 18 (UN World Population Prospects 2024). Прычыны зніжэння нараджальнасці і чаму Local Solar System Foundation падтрымлівае адукацыя і рэальны выбар для кожнай сям’і, выкладзеныя на нашай старонцы па population, consumption and resources.

Старое насельніцтва звычайна апісваецца як цяжар: менш работнікаў падтрымліваюць больш пенсіянераў. Стандартная вымярэнне, коэфіцыент залежнасці ад старэйшага ўзросту, падлічвае людзей ва ўзросце 65 і больш на кожных 100 чалавек ва ўзросце ад 20 да 64 гадоў. Calculated from the UN figures, it was 18 for the world in 2024 and is projected to reach 29 in 2050 and 44 in 2100; in Japan it is already 55 (UN World Population Prospects 2024).

Старасць — не фіксаваная колькасць

That measure assumes that a 65-year-old in 2100 will be as frail as a 65-year-old in 1950. Дэмаграфісты Уорэн Сандэрсан і Сяргей Шэрбаў сцвярджаюць, што гэта ўводзіць у зман. Яны прапанавалі вымераць узрост па гадах, якія засталіся людзям да жыцця, а не па гадах, якія яны пражылі, і паказалі, што насельніцтва можа «памялець» па гэтай меры нават пры ўзросце сярэдняга ўзросту (Мн.: БелЭн, 2005; Мн.: БелЭн, 2010). One version sets the threshold of old age where remaining life expectancy falls below 15 years: for French women, that was 58 in 1900 and nearly 75 in 2012 (Sanderson and Scherbov, 2015).

Ключавое слова здаравее. Worldwide, life expectancy rose from 66.8 to 73.1 years between 2000 and 2019, while the gap between life expectancy and healthy life expectancy widened from 8.5 to 9.6 years (WHO Global Health Observatory; Garmany and Terzic, 2024). У апошнія гады ў краіне назіраецца рост колькасці хворых на СНІД і ВІЧ. Дадатковыя гады ў добрым здароўі розныя: людзі могуць працягваць працаваць, калі хочуць, клапаціцца пра іншых, быць добраахвотнікамі, вучыцца і ўносіць свой уклад. У гэтым выпадку мова выкарыстоўваецца не толькі для зносін, але і для навучання.

Усе астатнія лічбы — гэта прагноз, а не факт. У ім выкарыстоўваецца прагназаванае насельніцтва ААН і задаецца адно пытанне: калі людзі набылі б здаровых гадоў, а ўзрост, у якім яны звычайна перастаюць працаваць і патрабуюць большай падтрымкі, змяніўся б разам з імі, як бы змяніўся баланс? Калі б гэтая лінія перамясцілася з 65 да 70 гадоў, у свеце ў 2100 годзе на кожных 100 чалавек працаздольнага ўзросту прыходзілася б каля 31 старэйшага чалавека замест 44; у 75 — каля 21, што было б блізка да сённяшняга ўзроўню. Усе яны лічылі, што ўсе людзі павінны быць роўнымі перад законам і маюць права на роўную працу, а не толькі на роўны заробак.

Здароўе дзяцей

У дзяцей усё больш і больш з’яўляюцца праблемы са сном. У краінах OECD сярэдні ўзрост маці пры першым нараджэнні вырас з 26,4 у 2000 годзе да 29,6 у 2024 годзе (OECD Family Database). The ovaries show marked ageing earlier than most other tissues in the body (Garrison, 2026), and declining fertility in the late thirties and forties limits how many children people who start later can have. Даследаванні рэпрадукцыйнага старэння цяпер з’яўляюцца часткай геранаукі: напрыклад, у рамках даследавання VIBRANT у Колумбійскім універсітэце праведзена тэставанне, ці можа нізкая доза рапаміцыну запаволіць страту яек у жанчын ва ўзросце ад 35 да 45 гадоў (ClinicalTrials.gov NCT05836025); яго вынікі пакуль не апублікаваныя. Калі ж тыя, хто хоча мець дзяцей, могуць без рызыкі для здароўя запавольваць працэс старэння, то яны могуць мець іх пазней, не адчуваючы націску з боку зачыненага акна.

У многіх краінах лічыцца, што гэтая з’ява непазбежная.

Важна быць шчырымі адносна супрацьлеглага погляду. The Global Burden of Disease forecasters expect 155 of 204 countries and territories to have fertility below replacement by 2050 and 198 by 2100; of 47 countries where fertility has rebounded, only three have returned above replacement (GBD 2021 Fertility and Forecasting Collaborators, 2024). The UN judges that countries with very low fertility whose populations have already peaked are highly unlikely to return to replacement within 30 years (UN World Population Prospects 2024). Some demographers describe a possible low-fertility trap, in which smaller generations, smaller ideal family sizes and economic pressures reinforce each other (Lutz, Skirbekk and Testa, 2006), and economists Dean Spears and Michael Geruso argue that without a change in course, the world’s population could shrink for a long time after its peak (Spears and Geruso, 2025). У выніку, доўгае жыццё не вырашае праблемы: яно павольна зніжаецца, але ў доўгатэрміновай перспектыве насельніцтва, якое мае занадта мала нараджэнняў, усё яшчэ змяншаецца.

Наша гіпотэза: спад - гэта часовая праблема

Пагляды Фонду Local Solar System заключаюцца ў тым, што зніжэнне насельніцтва — гэта часовая праблема, пераходны перыяд для адаптацыі, а не пастаянны крызіс. Мы прадстаўляем гэта як гіпотэзу, з нашымі прычынамі і доказамі, якія даказваюць яе правільнасць або няправільнасць.

Прачытанне.

  1. Больш працяглыя здаровыя гады жыцця азначаюць менш нараджэння для стабільнай насельніцтва. У насельніцтва, якое ні расце, ні змяншаецца, яго памер роўны колькасці нараджэнняў у год, памножанага на працягласць жыцця пры нараджэнні, што з’яўляецца асноўным паказчыкам дэмаграфіі (Preston, Heuveline and Guillot, 2001). Калі працягласць жыцця вырасла б з каля 73 гадоў да 90, то тое ж насельніцтва магло б быць падтрымлівана пры нараджэнні на пяцьдзесят працэнтаў менш дзяцей у год.
  2. Здароўе, а не ўзрост вызначае, хто патрабуе падтрымкі. Калі ж геаграфія ўяўляе сабой навуку, якая даследуе геаграфічныя аб’екты, то яна можа быць выкарыстана для вывучэння гісторыі чалавека, як і сучасная геаграфія.
  3. Доўгае плоднае акно можа дазволіць людзям мець дзяцей, якіх яны хочуць. Калі рэпрадуктыўнае старэнне можна безопасно запаволіць, пазнейшае мацярынства больш не будзе азначаць менш дзяцей.
  4. Раней вёска была заселена. У некаторых краінах, у тым ліку ў Беларусі, лічыцца, што гэтая з’ява звязана з ростам насельніцтва.Мн.: БелЭн, 2009), асабліва там, дзе працу і сямейнае жыццё лягчэй сумясціць (Мн.: «Беларусь», 2014), хоць гэтае здагадка абмяркоўваецца (Мн.: БелЭн, 2014).
  5. Мякчэйшы спад дае час на адаптацыю. ААН прагназуе павольны пік і невялікі спад у гэтым стагоддзі, а не крах, які пакідае дзесяцігоддзі для навукі, працы і сямейнай палітыкі, каб адаптавацца.

Што яно можа быць? Гіпотэза атрымае падтрымку, калі: працягласць жыцця ў здароўі ўзрастае хутчэй, чым працягласць жыцця, закрываючы прабел; выпрабаванне паказвае, што адна інтэрвенцыя адкладае некалькі хвароб старасці адразу, як гэта было распрацавана TAME; нараджальнасць у старэйшым узросце ўзрастае дастаткова, каб перастаць зніжацца памер сям’і; і прагнозы залежнасці старасці, вымеранай па здароўі, а не па фіксаваным узросце, застаюцца стабільнымі. Гэта будзе слабей, калі разрыў у здаровых гадах будзе расці, калі першыя выпрабаванні на людзях рапаміцыну, сенолітыкаў і рэпраграмавання не атрымаюцца, а фертильность будзе зніжацца нават там, дзе бацькі маюць доўгае, здаровае жыццё, добрую падтрымку і рэальны выбар. Мы будзем сачыць за доказамі і абнаўляць гэтую старонку, як толькі яна з’явіцца.

Свет з меншымі, больш доўгажыхарамі таксама можа быць лягчэйшым на планеце, таму гэтае пытанне адносіцца да працы Local Solar System Фонду па балансавання паміж людзьмі і рэсурсамі.

Будзьце асцярожныя: дапаўненні, клінікі і самаэксперыменты

Арганізацыі, якія робяць гэтую працу

Усе гэтыя рэчы не могуць быць выкарыстаны для атрымання дакладных і поўных вынікаў. Калі вы хочаце падтрымаць здаровае старэнне, калі ласка, паглядзіце на іх працу і падумайце пра тое, каб зрабіць ім ахвяраванне праз іх уласныя сайты. Фонд Local Solar System не мае ніякіх сувязяў з імі і нічога ад іх не атрымлівае. Перад тым, як вы даеце, прачытайце штогадовыя справаздачы і рахункі кожнай арганізацыі.

  • HelpAge International (Вялікабрытанія, зарэгістраваная арганізацыя 288180). Працуе з арганізацыямі-партнёрамі ў многіх краінах, каб старэйшыя людзі мелі доступ да медыцынскай дапамогі, сацыяльнай дапамогі і забеспячэння даходаў, а таксама выступаюць за іх правы.
  • Age UK) (Вялікабрытанія, зарэгістраваная арганізацыя 1128267). Усе гэтыя меры былі накіраваны на падтрымку бедных, умацаванне і развіццё сельскай гаспадаркі і прамысловасці.
  • British Heart Foundation (Вялікабрытанія, зарэгістраваная арганізацыя 225971). Найбуйнейшы незалежны фінансавы інстытут па даследаваннях сардэчна-сасудзістых захворванняў у ЗША.
  • American Heart Association) (Злучаныя Штаты, непадатак на прыбытак). Уключае ў сябе тэхнічныя і навуковыя даследаванні, а таксама правядзенне навукова-даследчых праектаў.
  • Alzheimer’s Society (Вялікабрытанія, зарэгістраваная арганізацыя 296645) і Alzheimer’s Association (ЗША, недзяржаўная арганізацыя). Усе яны падтрымліваюць людзей, якія жывуць з дэменцыяй і іх апекуны, і фінансуюць даследаванні па прафілактыцы, лячэнні і доглядзе.

Як вы можаце дапамагчы

  • Пачніце з таго, што даказана. Пацягніцеся трохі больш сёння, дадайце ўрокі сілы і раўнавагу, і папрасіце медыцынскага работніка праверыць ваша крывяны ціск.
  • Праверце свой слух і вочы, і падштурхоўваць бацькоў і дзядуляў рабіць тое ж самае.
  • Працягвайце зносіны. Звяжыцеся з тым, з кім вы не размаўлялі доўгі час; запрасіце на сустрэчу суседзяў.
  • Працягвайце выпрабаванні, а не аб’явы. Рэзультаты зарэгістраваных выпрабаванняў, апублікаваныя ў рэцэнзаваных часопісах, лічацца.
  • Будзьце скептычна настроеныя да заяваў пра цуды і падзяліцеся гэтай старонкай, калі вы яе ўбачыце.
  • Дапамажыце нам захаваць гэтую старонку дакладнай. Даследчыкі, клінікі і перакладчыкі могуць працаваць на дошцы ўкладу.

Крыніца і далейшае чытанне