KCharselect unicode block name

The Red Initiative ya yi la’akari da ingancin rayuwar da muke rayuwa a kan wannan duniyar: duhu wanda muka rasa, rashin daidaito da ke cika titunanmu da sama, da ci gaban kimiyya na yadda za mu iya zama lafiya tsawon lokaci. Dukkansu wurare ne inda zaɓuɓɓukan da aka sani da kyau na mutane, maƙwabta da garuruwa ke haifar da bambanci mai gani cikin sauri.

@ action

• The Light Initiative. Na dawo da sama ta dare: me yasa taurari ke faruwa da yadda sauye-sauyen sauƙi na haske suke kawo su. Ka karanta game da The Light Initiative.
• Hasken gurɓatawa. Hasken sama, haske mai haske, haske mai ƙetare da kuma rashin daidaito, da abin da suke yi wa kimiyya, rayuwa ta halitta, barci da kuma kuɗin wutar lantarki. Ka karanta taswirar gurɓatar haske.
• Hasken waje. Abin da za a saya da abin da za a guje wa, tare da rufewa, launuka masu zafi, lokaci da masu ganewa an bayyana su. Ka karanta gida na hasken waje.
• Halacen gani. Bayanai, wayai, damuwa da kuma, a kan kara, salula masu tafiyar hawainiya a sama. Ka karanta fassarawar gurɓatacce.
• Happy ageing. Duk abin da kimiyya ke tabbatarwa a halin yanzu game da zama lafiya don tsawon lokaci, da kuma iyakar bincike, an bayyana shi da kyau. Ka karanta taswirar tsufa mai lafiya.

Quality na rayuwa ne aka gina daga abubuwa kaɗan da aka yi kyau, sake ta da mutane da yawa.

Yadda zaka iya taimaka

• Ka biciki, ka kare da kuma kara zafi haskenka na waje, kuma ka taimaka wa wani makwabci ya yi haka.
• Ka shirya wani dare mai duhu-sama ko kuma ƙididdiga na taurari a yankinka; masu bada gudummawa za su iya fara ɗaya ta hanyar taswirar gudummawa.
• Tambayar garinka kan dokar hasken wuta, da kasawar takardun sayar da kayayyaki da kuma hanyoyin tafiya.
• Move, sleep and connect. Waɗannan halaye na kare lafiyar tsufa su ne waɗanda kowa zai iya farawa yau; healthy ageing explainer ya bayyana shaidar.